Мастурбацията все още е предизвикателна тема за много хора, за която да говорят. Дори и в най-близките романтични връзки може да има борба по отношение на този предмет. Най-често хората, които изпитват безпокойство по този въпрос, са да знаят, че партньорът им все още мастурбира въпреки редовните си сексуални дейности заедно. Не е необичайно обаче хората да мастурбират в допълнение към редовния секс със своите партньори. За съжаление в нашата култура все още съществуват многобройни митове по отношение на мастурбацията.
Кои са някои от митовете (и истините) за мастурбацията?
Има много митове за мастурбацията. Това, което трябва да знаете, е, че мастурбацията е добре, стига да не пречи на вашата сексуална близост с партньора.
Мастурбацията сама по себе си не допринася за известни физически, психически или медицински проблеми.
Мастурбацията не носи риск от болести, предавани по полов път, или бременност, а изследванията показват, че всъщност може да има както сексуални, така и емоционални ползи.
Истината за мастурбацията
- Мастурбацията не причинява окосмяване на дланите.
- Мастурбацията не влошава зрението ви и не ви ослепява.
- Мастурбацията не причинява акне.
- Мастурбацията няма да доведе до свиване на пениса ви.
- Мастурбацията няма да ви накара да полудеете.
- Мастурбацията не причинява рак.
- Мастурбацията няма да ви направи безплодни или стерилни.
- Мастурбацията няма да ви превърне в перверзник.
- Мастурбацията няма да ви даде полово предавани болести.
- Мастурбацията не е самоубийство.
- Мастурбацията не е стъпка към хомосексуалния начин на живот.
- Мастурбацията не е неестествена.
- Мастурбацията няма да попречи на вашето социално и емоционално развитие.
- Мастурбацията не е изневяра.
Други често срещани думи или фрази за мастурбация
- Играйте със себе си
- Дръпнете или удряйте
- Самостимулирайте се
- Насладете се на себе си
Някои други точки за мастурбацията
- Хората все още мастурбират, когато са в дългосрочни връзки като брак.
- Много хора се притесняват от мастурбацията поради всички негативни и смесени съобщения, които са получили за това поведение.
- Всеки мастурбира в различни количества. Няма правилен или грешен номер.
- Мастурбацията е проблем, ако пречи на ежедневния живот или ако се използва като заместител на реалната близост с друг човек.
- Мастурбацията може да ви помогне да научите какво харесвате и не харесвате сексуално и как трябва да бъдете стимулирани (особено при жените).
- Мастурбацията понякога се използва за облекчаване на напрежението.
- Хората често използват порнография, за да мастурбират. Отново, това е проблем само ако пречи на ежедневния живот и сексуалните ви отношения с партньора ви.
- От вас зависи дали ще кажете на половинката или партньора си, че ще мастурбирате.
- Може да имате проблем с мастурбацията твърде много, ако не можете да постигнете оргазъм с партньора си чрез полов акт (неръчно стимулиране).
Ако вярвате, че може да имате проблем с мастурбацията въз основа на току-що прочетеното, можете да потърсите помощта на секс терапевт. Терапевтът може да работи с вас сам или с вас и вашия партньор, за да изглади всякакви опасения, с които може да се борите.
Имайте предвид, че мастурбацията е нормална и здравословна, въпреки негативните съобщения, които може да сте получили от вашето семейство. Хората, които имат сексуални "прекъсвания", вероятно са чували много негативни съобщения от семейството си или от религиозна институция за мастурбацията. Тези съобщения са трудни за промяна, но не е невъзможно.
Също така си струва усилието да промените негативните послания, така че да можете да се насладите на пълноценен сексуален живот с партньора си. Освен това, докато можете да поддържате здравословна и удовлетворяваща емоционална и физическа романтична връзка, не е нужно да се притеснявате от мастурбацията.