Информацията, представена в тази статия, може да предизвика някои хора. Ако имате мисли за самоубийство, свържете се с National Life Prevention Lifeline на адрес 1-800-273-8255 за подкрепа и съдействие от обучен консултант. Ако вие или любим човек сте в непосредствена опасност, обадете се на 911.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.
Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е хронично психично заболяване, което може да бъде свързано със значителни увреждания и страдания. Всъщност хората с ОКР често съобщават за сериозни затруднения в отношенията и проблеми в работата. За някои хора, особено тези с други психични проблеми, животът с ОКР може да стане поразителен, което да ги накара да загубят надежда и да обмислят или дори да се самоубият. Ако имате член на семейството или приятел с ОКР, който показва потенциалните предупредителни знаци за самоубийство е важно да знаете какво да правите.
OCD и самоубийство
Въпреки че отдавна е известно, че рискът от самоубийство е по-висок за хора, които са засегнати от разстройства на настроението и шизофрения, връзката между тревожни разстройства, като OCD, и самоубийството е по-малко ясна. Последните проучвания обаче показват, че хората с ОКР са 10 пъти по-склонни да умрат от самоубийство, отколкото общото население.Активно мисленето за самоубийство (понякога наричано суицидни идеи) също изглежда сравнително често срещано сред хората, засегнати от ОКР.
Факторите, които предсказват дали някой с ОКР ще се опита да се самоубие, включват тежестта на симптомите на ОКР, съпътстващо възникване на депресия, чувство на безнадеждност, наличие на личностно разстройство като обсесивно-компулсивно разстройство на личността и предишна история на самоубийство вреда, като рязане. Рискът от самоубийство също нараства, ако човекът с ОКР активно употребява наркотици или алкохол, е безработен или е социално изолиран.
Потенциални предупредителни знаци за самоубийство
Не винаги е лесно да се разбере дали някой ще се опита да се самоубие, но има редица потенциални предупредителни знаци, които могат да сигнализират, че някой мисли за самонараняване, включително:
- Повишена безнадеждност: Вашият любим може да говори открито и продължително за това, че се чувства безнадеждно, безпомощен или че тя „не може да издържи повече“.
- Говорейки за смърт или самоубийство: Нехарактерните забележки за смъртта, говоренето открито за самоубийство или изразеното желание да умре от самоубийство винаги трябва да се приемат сериозно. В някои случаи това може да е начинът на вашия близък да поиска помощ.
- Повишена депресия: Вашият любим може да прояви симптоми на депресия, като отдръпване от другите, плач през цялото време, загуба на интерес към хобита или дейности, нарушен сън и липса на апетит.
- Подготовка за смърт: Хората, които активно обмислят самоубийство, понякога сключват застрахователна полица, коригират и / или създават завещание или съветват някой от близките им за окончателните си желания.
- Промени в поведението: Обикновено предпазлив индивид може да участва в безразсъдно или импулсивно поведение и да изразява малко страх от последиците от такова поведение. И обратно, някой депресиран може изведнъж да действа весело без видима причина.
- Раздаване на притежания: Не е необичайно хора, които активно обмислят самоубийство, да раздават ценни вещи на доверени приятели или членове на семейството.
Какво можеш да правиш
Ако имате любим човек с ОКР, който проявява потенциалните предупредителни признаци за самоубийство, можете да помогнете, като говорите с тях и ги насърчавате да получат помощ.
Продължавайте да общувате
Говорете открито и откровено за това какво изпитва вашият близък - говоренето за самоубийство не прави по-вероятно тя да си навреди. Не се страхувайте да изразявате и собствените си чувства. Ако се страхувате и се притеснявате за любимия човек, тогава може да е полезно да го кажете.
Задавайте въпроси
Въпреки че може да е неудобно, откровено да задавате въпроси дали вашият любим човек мисли да се самоубие или да навреди, както и други подробности като как и кога обмисля да го направи, дали има достъп до оръжие или големи количества лекарства, и други важни проблеми, могат да помогнат да се гарантира, че самоубийството няма да стане недосегаем обект.
Съчувствайте, не минимизирайте
Както можете да си представите, признаването на мисли за самоубийство или план за самоубийство често е изключително трудно, смущаващо и болезнено преживяване. Простото казване на любимия човек да „спре да мисли за това“, „да мисли добре“ или дори да „преодолее“ може да я накара да се почувства още по-отхвърлена, несигурна и / или депресирана. Уверете се, че сте уведомили любимия човек, че разбирате колко трудно трябва да бъде това преживяване за нея.
Поискай помощ
Самоубийството е много сериозен проблем, който често изисква хоспитализация и помощта на квалифицирани специалисти. В случаите, когато смятате, че любимият ви е непосредствена опасност за самата нея, придружете я до спешното отделение на местната болница или изчакайте с нея, докато пристигне помощ (напр. Полиция или линейка). В по-малко спешни случаи му помогнете да намери и / или да получи достъп до ресурси като Националната линия за предотвратяване на самоубийствата, група за подкрепа или специалист по психично здраве, на когото се доверява.