Въпреки че изпитването на гняв и затрудненото управление на гнева може да се появи при редица психични разстройства, в него има само едно разстройство Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, 5-то издание (DSM-5), който се фокусира директно върху гнева - Интермитентно експлозивно разстройство (IED).
Общ преглед
IED е нарушение на психичното здраве, което се появява за първи път в детството или юношеството и се състои от следните симптоми:
- Няколко епизода на невъзможност да се противопоставят на агресивни импулси, които водят до големи агресивни действия, като нападение или унищожаване на собственост. Това може да включва вербално агресивни епизоди, които не нараняват никого и нищо.
- Нивото на агресивност, изразено по време на тези епизоди, е много непропорционално на всеки спусък, предшестващ епизода.
- Тези епизоди не са по-добре отчетени от друго разстройство, като гранично разстройство на личността или асоциално разстройство на личността.
Едно скорошно проучване предполага, че някъде между 3% и 7% от общото население може да развие IED в даден момент от живота си. Установено е също, че IED се появява в началото на живота на човек, обикновено по време на юношеството. Обикновено се появява заедно с други психични разстройства и, както може да се очаква, може да повлияе значително на живота на човека.
Причината за IED
Като се има предвид, че IED може сериозно да попречи на взаимоотношенията и да повлияе отрицателно на качеството на живота на човек, изследователите на психичното здраве са се опитали да установят причината за това разстройство. Една област, върху която са се фокусирали редица изследователи, е преживяването на травматични събития, особено тези, които се случват в детството.
Например, едно проучване на голяма група хора от общото население в Съединените щати разглежда връзката между излагането на детска травма и IED.Те откриват, че само преживяването на каквато и да е детска травма е установено, че е едно от най-силните допринасящи за развитието на IED в зряла възраст.
Детската травма сама по себе си е по-добър предиктор за IED от тежестта на травматичното излагане и има посттравматично стресово разстройство (PTSD).
В допълнение, проучването установи, че преживяването на междуличностни детски травми, например сексуално насилие, е особено свързано с развитието на IED.
Връзката между детската травма и IED
Детството очевидно е много важно време в нашето развитие. Това е, когато научаваме за междуличностните отношения и как ефективно да управляваме емоциите си. Детската травма може силно да наруши това преживяване и в резултат на това хората може да не се научат адекватно как да управляват емоциите си или да договарят междуличностни отношения.
Следователно, когато се появи гняв, хората с история на детска травма може да не знаят как ефективно да контролират тези емоции, което води до силни импулси на гняв и деструктивно поведение.
Въпреки това е важно да се помни, че всичко това се основава на само няколко проучвания. Съществуват изследвания в подкрепа на генетичните влияния, както и установяване на невробиологични аномалии при лица с интермитентно експлозивно разстройство.
Получаване на помощ за IED и детска травма
Въпреки че понастоящем няма никакви лечения, специално разработени за IED, има лечения, които се фокусират върху подобряване на способността за управление на емоциите.
Установено е, че по-специално диалектичната поведенческа терапия (DBT) е много ефективна в обучението на хората на здравословни начини за управление на емоциите и намаляване на деструктивното поведение.
Освен това има лечения, специално предназначени за деца, изложени на травматични преживявания, като когнитивно-поведенческа терапия, фокусирана върху травмата (TF-CBT). TF-CBT признава, че детската травма може да попречи на здравословното емоционално и междуличностно развитие и в резултат на това е фокусирана върху подпомагането на децата да придобият по-добро разбиране за своите емоции и здравословни взаимоотношения.
TF-CBT може да помогне на децата да развият умения за здравословно регулиране на емоциите, които им пречат да развият IED.
За да намерите терапевт, който предоставя TF-CBT, първо трябва да потърсите някой, който е специалист и има опит в лечението на деца с травма. Може да успеете да намерите такъв терапевт чрез уебсайтове, предназначени да ви свържат с доставчици на лечение във вашия район.
В допълнение към предоставянето на ресурси за семейства, които имат дете, което се справя с последиците от травмата, Институтът Сидран предоставя и информация за терапевти, които могат да се специализират в лечението на деца, които са били изложени на травмиращо събитие.
И накрая, може да е полезно да говорите с психиатър за някои лекарства, които са полезни за контролиране на импулсите, свързани с IED.
9-те най-добри програми за онлайн терапия Изпробвахме, тествахме и написахме обективни отзиви за най-добрите програми за онлайн терапия, включително Talkspace, Betterhelp и Regain.