Когато вие или вашият партньор сте недоволни от разпределението на домакинските задължения, нивото на стрес в дома ви може да се увеличи неимоверно. Ако попитате съпругите какъв е основният им източник на стрес, немалко ще отговорят, че това е фактът, че съпрузите им не искат да вършат своя дял от работата около къщата.
Нивата на стрес се увеличават в дома ви, когато някой от вас е недоволен от недовършени домакински задължения. Двойките се карат кой какво прави около къщата почти толкова, колкото и заради пари.
Проучванията и проучванията последователно посочват, че въпреки че много жени работят извън дома, те все още са склонни да извършват повечето домакински задължения.
Неравномерното разделяне на работата може да наруши партньорството на брака
Бракът е партньорство, което включва практическия бизнес за управление на домакинството. Това означава водене на финансови записи, поддръжка на дома, пазаруване, планиране, почистване, готвене, грижи за деца, транспорт и др. Когато практическите аспекти протичат гладко, има повече мир и хармония.
Ако обаче приятелите се качат и къщата е объркана, или ако няма чисти дрехи за носене, или вали силен дъжд и течният покрив не е бил оправен поради отлагане, тогава раздразненията нарастват. Появяват се недоразумения и може да възникне конфликт.
Как да споделяме домакински задължения
Най-голямата грешка, която можете да направите в стремежа си партньорът ви да свърши повече домакински задължения, е да помолите за помощ. Искането за помощ предполага, че отговорността за задълженията принадлежи само на вас. Всъщност домакинската работа е споделена отговорност и доброто разпределяне на домакинската работа е от съществено значение за осигуряване на щастлив брак. Ето как да го направите.
Научете за приоритетите
Определете приоритетите си като двойка. Какво е наистина важно за всеки от вас? Много двойки смятат, че гледат на разделението на домакинствата по различен начин. Домашното разстройство просто не притеснява някои хора. Но ако ви е удобно с разхвърлян дом и това притеснява съпруга ви, и двамата трябва да направите компромис. Компромисът работи най-добре, ако изберете приоритети, вместо да се опитвате да задоволите напълно двамата партньори.
Обсъдете какво чувствате и двамата за домашно приготвени ястия спрямо бързи ястия или ядене навън от време на време. Разберете собствените си чувства и чувствата си на прах, чиста тоалетна, необработено легло, идеално поддържана морава, плащане на сметки навреме , и т.н. Ако някой от вас смята, че тоалетната трябва да се почиства на всеки два или три дни, тогава трябва да споделите тази информация, за да можете да разберете какво е важно според вас.
Предвиждайте препятствия
Седнете заедно и направете списък с домашните задължения, които всеки от вас абсолютно мрази да прави. Това, което единият мрази, другият може да понесе. Ако и двамата се отвращавате от една и съща работа, тогава измислете начин да направите компромис при изпълнението на тази неприятна задача. Или може би бихте могли да се справите заедно с ужасната скучна работа, като екип.
Съгласете се с разписание
Важно е също да бъдете внимателни към телесните часовници един на друг. Някои хора са сутрешни хора, а други хора са нощни сови. Принуждаването един на друг да прави проект или работа, когато наистина не са готови да го направят, само създава напрежение. Времето е важно.
Докоснете База на план всяка седмица
Уведомете се един друг каква ще бъде следващата седмица: срещи, поръчки, специални поводи и др. След това решете кой какво ще прави, направете списък и публикувайте списъка. След това го оставете.
Не се заяждайте помежду си за това, което сте предложили да направите. Ако задачата не е изпълнена до следващата седмица, когато следващата седна да сподели очакванията, е време да я повдигнете.
Продължавайте да преоценявате
Ако някой от вас не изпълни обещанията да свърши своя дял от работата около дома си, опитайте се да откриете заедно защо има такова нежелание. Понякога единият партньор прекалява или подценява времето, необходимо за извършване на нещо. Обвиняването на партньора ви за това, което не е постигнато, няма да бъде ефективно. Преоценете плана си и коригирайте, ако е необходимо.
Бъдете гъвкави и позволете на партньора си да изпълнява задачи по свой собствен начин. Ако сгъването на хавлиите по определен начин е изключително важно за вас, тогава го направете сами.
Ако след обсъждане на ситуацията двамата наистина не можете да свършите нещата, тогава трябва да направите някои избори. Погледнете някои области от къщата и двора, които може да искате да намалите, за да спестите време и пари. Или се опитайте да организирате дома си, така че да работи по-ефективно.
Задайте си въпроса дали някои задължения дори трябва да се извършват редовно. Например, ако косенето на тревата отнема твърде много време, опитайте да замените тревата с диви цветя. Ако мразите гладенето, подарете дрехите, които се нуждаят от гладене, и хвърлете ютията. Наистина ли се интересува дали прозорците искрят? След преразглеждане на вашия стандарт за домакинство, домашните ви задължения могат да станат по-малко изтощителни емоционално и физически.
Наемете помощ
Ако не можете или не искате да намалите стандартите си, можете да наемете помощ отвън, ако бюджетът ви се справи с нея. Това изисква някаква организация от ваша страна да създаде списък със задачи. Можете да наемете някой да почисти баните ви, да почисти прахосмукачка, да просветли прозорците, да смени спалното бельо, да глади, да поправя или да сваля сезонни предмети. Това не трябва да се разглежда като помощ за един партньор (съпругата например), но и за двамата партньори.