История и ключови концепции на поведенческата психология

Бихейвиоризмът, известен също като поведенческа психология, е теория на обучението, основана на идеята, че всички видове поведение се придобиват чрез обуславяне. Кондиционирането се осъществява чрез взаимодействие с околната среда. Бихевиористите вярват, че нашите реакции на стимулите от околната среда формират нашите действия.

Според тази школа на мислене поведението може да се изучава по систематичен и наблюдаем начин, независимо от вътрешните психични състояния.Според тази перспектива само наблюдаваното поведение трябва да се разглежда - познанията, емоциите и настроенията са твърде субективни.

Строгите бихейвиористи вярваха, че всеки човек може потенциално да бъде обучен да изпълнява всякакви задачи, независимо от генетичния произход, личностните черти и вътрешните мисли (в рамките на физическите си възможности). Необходимо е само правилното кондициониране.

Кратка история на бихейвиоризма

Бихейвиоризмът е официално установен с публикуването на класическата статия на Джон Б. Уотсън от 1913 г. „Психология като поведение на бихейвиориста“. Това е най-добре обобщено от следния цитат на Уотсън, който често се смята за „бащата“ на бихейвиоризма:

„Дайте ми дузина здрави бебета, добре оформени и мой собствен свят, в който да ги възпитавам, и аз ще гарантирам, че ще взема произволно едно и ще го обуча да стане специалист от всякакъв вид, който мога да избера - лекар, адвокат, художник, главен търговец и, да, дори просяк и крадец, независимо от неговите таланти, склонности, склонности, способности, призвания и раса на предците му. "

Просто казано, строгите бихейвиористи вярват, че всяко поведение е резултат от опит. Всяко лице, независимо от неговия или нейния произход, може да бъде обучено да действа по определен начин при правилното условие.

От около 1920 до средата на 50-те години бихейвиоризмът се превръща в доминираща школа на мисълта в психологията. Някои предполагат, че популярността на поведенческата психология е израснала от желанието да се утвърди психологията като обективна и измерима наука.

По това време изследователите се интересуваха от създаването на теории, които биха могли да бъдат ясно описани и емпирично измерени, но също така използвани за принос, който може да окаже влияние върху тъканта на ежедневния човешки живот.

Основни понятия

Има няколко принципа, които отличават поведенческата психология от другите психологически подходи.

Два вида кондициониране

Според поведенческата психология съществуват два основни типа обусловеност, класическа обусловеност и оперантна обусловеност.

Класическо кондициониране

Класическото кондициониране е техника, често използвана в поведенчески тренинг, при която неутрален стимул се сдвоява с естествен стимул. В крайна сметка неутралният стимул идва, за да предизвика същия отговор като естествения стимул, дори без естественият стимул да се представи.

По време на три отделни фази асоциираният стимул става известен като условен стимул, а наученото поведение е познато като условен отговор.

Оперантно кондициониране

Оперативното кондициониране (понякога наричано инструментално кондициониране) е метод на обучение, който се осъществява чрез подкрепления и наказания. Чрез оперантно обуславяне се прави асоциация между поведение и последица от това поведение.

Когато желаният резултат следва действие, поведението става по-вероятно да се повтори в бъдеще. От друга страна, отговорите, последвани от неблагоприятни резултати, имат по-малка вероятност да се повторят в бъдеще.

Учене чрез асоциация

Класическият процес на кондициониране работи чрез развиване на връзка между стимул от околната среда и естествен стимул.

В класическите експерименти на физиолога Иван Павлов кучетата свързват представянето на храна (нещо, което естествено и автоматично предизвиква реакция на слюноотделяне) със звука на камбана отначало, а след това и с гледката на бялото палто на лаборанта. В крайна сметка само лабораторното палто предизвика реакция на слюноотделяне от кучетата.

Кондиционирането може да бъде повлияно

По време на първата част от класическия процес на кондициониране, известен като придобиване, се установява и засилва реакцията. Фактори като забележимостта на стимулите и времето на представяне могат да играят важна роля за това колко бързо се формира асоциация.

Когато дадена асоциация изчезне, това е известно като изчезване, което кара поведението да отслабва постепенно или да изчезва. Фактори като силата на първоначалния отговор могат да играят роля за това колко бързо настъпва изчезване. Колкото по-дълго реакцията е обусловена, например, толкова по-дълго може да отнеме изчезването.

Последствията засягат обучението

Бихейвиористът Б. Ф. Скинър описва оперантното кондициониране като процес, при който обучението може да се осъществи чрез подсилване и наказание. По-конкретно, чрез формиране на асоциация между определено поведение и последиците от това поведение, вие научавате.

Например, ако родител награждава детето си с похвала всеки път, когато вземе играчките си, желаното поведение постоянно се засилва. В резултат на това детето ще стане по-склонно да почиства бъркотиите.

Времето играе роля

Графиците за укрепване са важни при кондиционирането на операнта. Този процес изглежда доста прав напред - просто наблюдавайте поведение и след това предлагайте награда или наказание.

Скинър обаче откри, че времето на тези награди и наказания оказва важно влияние върху това колко бързо се придобива ново поведение и силата на съответния отговор.

• Непрекъснато подсилване включва възнаграждаване на всеки отделен случай на поведение. Често се използва в началото на процеса на кондициониране на операнта. Но тъй като поведението се научи, графикът може да премине към такъв с частично подсилване.
• Частична армировка включва предлагане на награда след няколко отговора или след изтичане на определен период от време. Понякога частичното укрепване се случва по последователен или фиксиран график. В други случаи трябва да настъпи променлива и непредсказуем брой отговори или време преди доставянето на армировката.

Сили и слабости

Едно от основните предимства на бихевиоризма е, че той позволява на изследователите да изследват наблюдаемото поведение по научен и систематичен начин. Въпреки това, много мислители вярваха, че това не успя, като пренебрегна някои важни влияния върху поведението.

Силни страни

• Фокусира се върху наблюдаемото, измеримо поведение

• Научен и реплицируем

• Полезно за промяна на поведението в реалния свят

• Полезни приложения в терапията, образованието, родителството, грижите за децата

Слабости

• Не отчита биологичните влияния

• Не взема предвид настроенията, мислите или чувствата

• Не обяснява цялото обучение

Силни страни

Една от най-силните страни на поведенческата психология е способността ясно да се наблюдават и измерват поведенията. Бихейвиоризмът се основава на наблюдаемо поведение, така че понякога е по-лесно да се определят количествено и да се събират данни, когато се провеждат изследвания.

Ефективните терапевтични техники като интензивна поведенческа интервенция, анализ на поведението, символични икономии и дискретно пробно обучение се коренят в бихевиоризма. Тези подходи често са много полезни при промяна на неадаптивно или вредно поведение както при деца, така и при възрастни.

Слабости

Много критици твърдят, че бихевиоризмът е едноизмерен подход към разбирането на човешкото поведение. Критиците на бихевиоризма предполагат, че поведенческите теории не отчитат свободната воля и вътрешните влияния като настроения, мисли и чувства.

Фройд например смята, че бихейвиоризмът се проваля, като не отчита мислите, чувствата и желанията на несъзнателния ум, които влияят върху действията на хората. Други мислители, като Карл Роджърс и другите хуманистични психолози, вярваха, че бихевиоризмът е твърде твърд и ограничен, като не взема предвид личната свобода на действие.

Съвсем наскоро биологичната психология подчертава силата на мозъка и генетичната игра при определянето и влиянието върху човешките действия. Когнитивният подход към психологията се фокусира върху психични процеси като мислене, вземане на решения, език и решаване на проблеми. И в двата случая бихевиоризмът пренебрегва тези процеси и влияе в полза на изучаването на просто наблюдаемо поведение.

Също така, поведенческата психология не отчита други видове учене, които се случват без използване на подсилване и наказание. Освен това хората и животните могат да адаптират поведението си, когато се въвежда нова информация, дори ако това поведение е установено чрез подсилване.

Влиятели и въздействие

Няколко мислители повлияха на поведенческата психология. В допълнение към вече споменатите, има редица изтъкнати теоретици и психолози, които са оставили незаличима следа в поведенческата психология. Сред тях са Едуард Торндайк, пионер-психолог, който е описал закона на ефекта, и Кларк Хъл, който предлага двигателната теория на обучението.

Съществуват редица терапевтични техники, вкоренени в поведенческата психология. Въпреки че поведенческата психология заемаше по-заден план след 1950 г., нейните принципи все още остават важни.

Дори днес анализът на поведението често се използва като терапевтична техника, за да помогне на децата с аутизъм и забавяне в развитието да придобият нови умения. Често включва процеси като оформяне (възнаграждаване на по-близки сближения с желаното поведение) и вериги (разбиване на задача на по-малки части и след това преподаване и свързване на следващите стъпки заедно).

Други техники за поведенческа терапия включват терапия с отвращение, системна десенсибилизация, икономии на символи, моделиране и управление на извънредни ситуации.

Дума от Verywell

Въпреки че поведенческият подход може да не е доминиращата сила, каквато е бил някога, той все още е оказал голямо влияние върху нашето разбиране за човешката психология. Процесът на кондициониране сам е използван за разбиране на много различни видове поведения, вариращи от това как хората се учат до това как се развива езикът.

Но може би най-големият принос на поведенческата психология се крие в нейните практически приложения. Техниките му могат да играят мощна роля за модифициране на проблемното поведение и насърчаване на по-положителни, полезни отговори. Извън психологията родителите, учителите, дресиращите животни и много други използват основните поведенчески принципи, за да помогнат за преподаването на ново поведение и да обезкуражат нежеланите.