Да кажете на работодателя си, че имате социално тревожно разстройство (SAD) може да бъде трудно. Ако сте били диагностицирани с SAD и сте се лекували, трябва да решите дали да кажете на вашия работодател (или потенциален работодател) за вашето състояние.
Изборът е ваш - можете да изберете да разкриете или не, и можете да изберете по кое време искате да разкриете.
Вземане на решение за разкриване
Може да попитате: „Защо бих искал да разкрия състоянието си?“
Общи причини за разкриване
- Не искам да „скривам“ условие
- Искащи да обучават другите за това състояние
- Необходимо е специално настаняване на работното място
В същото време съществуват пречки пред разкриването, като стигмата, свързана с психично здраве и потенциална дискриминация от работодатели и колеги.
Закон за американците с увреждания
Всяко лице с психични увреждания е защитено от Закона за американците с увреждания (ADA). Тревожните разстройства, и по-специално SAD, попадат под това наименование. Съгласно ADA не се изисква да разкривате психичното си увреждане, освен ако не искате да поискате настаняване на работното място.
Не се изисква разкриване
По същия начин на потенциален работодател не е позволено да пита дали имате увреждане по време на процеса на наемане. Те обаче могат да обвържат предложението за работа с медицински преглед. Този медицински преглед трябва да се изисква от всички кандидати за работа, а не само от тези, за които се подозира, че имат увреждане.
Ако вашият потенциален работодател открие увреждане по време на прегледа, той или тя може да попита за естеството на увреждането.
В тази ситуация е най-добре да сте подготвени да обясните задълбочено разстройството и да детайлизирате уменията и способностите, които притежавате, които ще ви позволят да изпълнявате изискванията за работа.
Време за разкриване
ADA предвижда, че служителят може да разкрие състоянието си по всяко време:
- Преди да кандидатствате
- По време на интервюто
- След предложение за работа
- По всяко време след започване на работа
Вашата причина за разкриване вероятно ще диктува, когато решите да разкриете и на кого да разкриете. Ако решите да разкриете, важно е да разберете следното:
- Какво предполага работата
- Как можете да отговорите на тези изисквания
- Какви квартири може да ви трябват
Заявка за настаняване
Ако имате нужда от специални помещения по време на процеса на наемане, можете да изберете да говорите с човешки ресурси по това време.
Ако се нуждаете от настаняване веднъж на работа, включително дистанционно пътуване, гъвкаво работно време или промени в елементи от работната среда, може да е по-подходящо да обсъдите тези помещения директно с вашия ръководител.
Опитайте се да не чакате да кажете на работодателя си за вашата SAD, докато не стане твърде късно и работата ви пострада. Разкриването на вашето социално тревожно разстройство рано и добросъвестно е по-вероятно да бъде посрещнато с положителен отговор.
Когато решавате дали да разкриете или не, вие също ще искате да обмислите колко подробности искате да предоставите. SAD е сравнително слабо разбрана диагноза и много работодатели може да не са запознати с разстройството.
Ако целта ви е работодателят и колегите ви да разберат по-добре симптомите, които изпитвате, може да пожелаете да опишете SAD и ограниченията, които може да ви постави на работното място.
Това може да бъде особено полезно в случая на SAD, тъй като иначе хората могат да възприемат тревогата ви като откъснатост или нежелание да бъдете екипен играч.
5 мита за социалната тревожностПланиране какво да кажа
Също така може да е полезно да планирате това, което ще кажете предварително. Ето пример за това, което някой с SAD може да каже на работодател.
Примерно изявление
„Бих искал да ви разкажа за състояние, което нарекох социално тревожно разстройство. Получих лечение за SAD и се възстановявам. Но може да изпитвам безпокойство по време на изпълнение и социални ситуации. Ще имам физически симптоми, като ръкостискане или изпотяване, по време на тези пристъпи на тревожност. Ето номера на моя терапевт, който може да предостави всякаква информация, която може да ви е необходима, относно моята способност да се справя с работата. “
Забележка: Ако искате вашият терапевт да разговаря с вашия работодател, ще трябва да подпишете подробно издание на Закона за преносимост и отчетност на здравното осигуряване (HIPAA).
В зависимост от вашата ситуация, може да споменете и конкретни места за настаняване, които биха ви помогнали да се представите по-добре на работа.
За тези с SAD, те могат да включват
- Писане на доклади, вместо представяне пред група
- Комуникация чрез имейл вместо лично
- Наличие на частно работно пространство
В идеалния случай, по време и след лечението, трябва да се опитате да не избягвате извършването на този вид дейности. Въпреки това, по време на стрес или ако симптомите се появят отново, е важно да имате опции, които ви позволяват да изпълнявате задълженията си по време на работа. Работодателите са длъжни да удовлетворяват искания за настаняване, освен ако не могат да докажат, че това би им причинило ненужни затруднения.
Колко да кажа?
В крайна сметка само вие можете да решите дали да разкриете състоянието си или не. Ако търсите работа, може да си струва да проучите компаниите, за да видите кои са известни с приемането на хора с увреждания.
Ако решите да не разкривате информация, уверете се, че имате друга поддръжка, която да ви помогне да се справите. Най-вече се въоръжете със знания както за SAD, така и за вашите права на работното място. По този начин ще ви улесни да се справите с SAD, докато сте на работа.
Прочетете дали тревожното разстройство може да ви квалифицира за Закона за семейни и медицински отпуски (FMLA).
