Основни продукти за вкъщи
- Психичното здраве е на най-ниско ниво поради дългосрочните ефекти на пандемичната тревожност, изолацията, социалното дистанциране, загубата на работа и други свързани проблеми.
- Но може ли самото сключване на COVID-19 да има остатъчни психични или неврологични последици за здравето? Има все повече доказателства, че може да повлияе на когнитивните функции дори след възстановяване.
Продължаващият стрес и несигурността на пандемията осигуряват колективен стрес за мнозина, което води до рязък спад на психичното здраве в Съединените щати и по света. Има много фактори, включително промени в отговорностите на работата, болни приятели или семейство, страх на болестта и общата несигурност за бъдещето.
Между липсата на контрол, която влияе върху нашето здраве и хроничната умора от мащабиране, която измъчва много хора, работещи от вкъщи от март, промените в психичното ни здраве са документирани. Но какво да кажем за психичното и неврологичното здраве на тези, които всъщност са заразени с болестта? Тук по-широките психологически последици от COVID стават малко по-сложни.
Shaheen E. Lakhan, доктор по медицина, FAAN, невролог и старши вицепрезидент по научноизследователска и развойна дейност в Click Therapeutics, обяснява: "COVID-19 предизвиква хаос върху телата ни, включително мозъка ни. Присъдата е дали мозъкът е директно заразен или реагира на възпаление в цялото тяло. Инфекцията с COVID-19 при хоспитализирани пациенти е свързана с променен психически статус, гърчове и инсулт. Дори след като инфекцията се стабилизира и изчисти, остатъчните симптоми остават под формата на постоянна мозъчна мъгла, виене на свят и главоболие при така наречените COVID дълги превозвачи. "
Когнитивно въздействие
Известно е, че COVID-19 уврежда дихателната система, но изследванията показват, че нервната система също е засегната, което може да има трайни неврологични последици. Проучване, направено в Northwestern Medicine Healthcare System, показва, че 42% от приетите пациенти с COVID-19 са проявили неврологични симптоми в началото на заболяването, а 82% са показали неврологични симптоми като цяло. Почти 32% са имали когнитивна дисфункция (енцефалопатия).
Въпреки че причините за дисфункцията варират, винаги има потенциал за дългосрочни усложнения, тъй като мозъчното увреждане, наблюдавано при оцелелите от COVID-19, е причинило когнитивни, поведенчески и психологически промени. Липсата на кислород и енцефалит или подуване на мозъка изглежда са две от основните причини за това увреждане и в крайна сметка могат да доведат до инсулт.
Shaheen E Lakhan, д-р, доктор, FAAN
Инфекцията с COVID-19 при хоспитализирани пациенти е свързана с променен психически статус, гърчове и инсулт. Дори след като инфекцията се стабилизира и изчисти, остатъчните симптоми остават под формата на постоянна мозъчна мъгла, световъртеж и главоболие при така наречените COVID дълги превозвачи.
- Shaheen E Lakhan, д-р, доктор, FAANКоварната страна на тези потенциални усложнения е, че те не винаги са свързани с тежестта на заболяването.Изследователи в Китай оцениха пациенти, които привидно се възстановиха от вируса и установиха, че когнитивните проблеми като затруднение при обръщането на внимание за преобладаваха дълги периоди от време. Освен че причиняват сериозни ежедневни усложнения, тези, които са претърпели инсулт, са изложени на по-голям риск от развитие на деменция по-късно в живота.
Въздействие върху психичното здраве
Друго дългосрочно съображение е психичното здраве. Пациентите в интензивното отделение често се справят с високи нива на ПТСР, тревожност и депресия и някои експерти се опасяват, че същото ще важи и за оцелелите от COVID-19. Някои изследвания вече показват високо разпространение на тези проблеми при оцелелите от COVID-19 и са вероятни дългосрочни ефекти от тези състояния.
Д-р Roseann Capanna-Hodge, експерт по интегративно и детско психично здраве и автор на Наръчник за телетерапия, казва, „Почти всеки член на нашата световна общност се чувства стресиран, съкрушен и несигурен. Хората се облагат с данъци и като цяло хората губят учтивост и любезност, тъй като хората се борят да се справят със стреса. "
Психичното здраве на тези, които прокарват тази пандемия, е привлякло по-голямата част от вниманието, докато изследователите работят, за да научат повече за физическите ефекти на тези, които са се разболели от COVID-19. Важно е обаче да се разгледат начините, по които заразяването и преживяването на нов вирус влияе и върху психичното здраве на човек, особено като се вземат предвид възможните връзки между двете.
Д-р Roseann Capanna-Hodge, LPC
Договарянето с COVID не само ни влияе физически, но (също) засяга психичното ни здраве по толкова много начини. Мерките за стрес и придружаващата изолация на заразяването с COVID могат да бъдат доста вредни сами по себе си.
- Д-р Roseann Capanna-Hodge, LPC„Договарянето с COVID не само ни влияе физически, но (също) засяга психичното ни здраве по толкова много начини. Мерките от стрес и придружаващата изолация на заразяването с COVID могат да бъдат доста вредни сами по себе си, но COVID може да доведе и до продължителни ефекти поради възпаление на мозъка и тялото, което ще окаже неблагоприятен ефект върху когнитивното и психологическото функциониране “, казва Capanna- Ходж.
Все още има много неща, които научаваме за болестта, но тежестта на последиците се увеличава в зависимост от случая на COVID-19 на индивида. Справянето с тежко заболяване, особено в продължение на дълъг период от време, може да има вредни ефекти върху индивида след това.
Капана-Ходж казва: „Разбира се, колкото по-голяма е тежестта на COVID, толкова по-голяма е вероятността да има както продължителни психологически, така и физически ефекти. COVID не само е труден за тялото, но виждаме хора, които се борят с настроението, безпокойството и когнитивното функциониране в продължение на седмици и месеци след физическото възстановяване. Всяко инфекциозно заболяване може да повлияе на мозъка и да попречи на неща като извличане на думи, как човек се справя със стреса и дори може да повлияе на личността на човека. "
Значението на системата за поддръжка
Подобно на други тежки и потенциално травматични ситуации, различните реакции са нормални. Преживяването на потенциално смъртоносна болест, особено в ситуации, в които болестта е била тежка или е била необходима хоспитализация, може да осигури на някои хора обновена представа за живота, докато други могат да се борят да се справят.
Капана-Ходж казва: „Някои оцелели от COVID имат сърце, изпълнено с благодарност, след като са преминали; други може да се борят с връщането си към ежедневния си живот, тъй като са обзети от различни чувства. Някои оцелели имат допълнителното ужас да бъдат избягвани от страшни хора. "
Експертите предлагат да създадете планове за безопасност и да бъдете умишлени да се обграждате с общността през това време, дори ако трябва да го направите виртуално. Този съвет се отнася за онези, които прокарват това време, както и тези, които са се справили с вируса от първа ръка. Поради колективния страх и несигурност около COVID-19, потенциалът за изолация се увеличава.
Изолацията и депресията имат пряка връзка и е важно да се борим с тези потенциални резултати, преди да нанесат повече щети. „Тревожността, депресията и изолацията са всичко, с което се сблъскваме всички, но тези, които са преживели COVID, могат да изпитат тези проблеми с още по-висока скорост, особено ако са избегнати от общността си.“ казва Капана-Ходж.
След като бъдете клинично изчистени, направете планове за свеж въздух и да се ангажирате с другите по безопасни начини. Това може да изглежда като социално отдалечени терени на открито или може да се повтаря Zoom щастливи часове с група близки приятели. Болестта може да осигури лесна причина за самоизолация, но вашето здраве ще се възползва от умишлено общуване.
Какво означава това за вас
Важно е всички да осъзнаят, че това време е безпрецедентно и изключително стресиращо за повечето хора по различни причини. COVID-19 има потенциал да причини разрушителни физически симптоми, но справянето и преживяването на вируса може да има отрицателни ефекти и върху психичното здраве.
Независимо от вашите обстоятелства, подкрепата е на разположение. Телелечението е широко достъпно и това в съчетание с обръщането към вашата система за поддръжка толкова често, колкото е необходимо, са полезни инструменти за преодоляване през това време.
Експертите се страхуват от постоянна криза на психичното здраве, ако COVID-19 ни задържи у дома тази зима