Не е необичайно хората, диагностицирани с гранично разстройство на личността (BPD), да се борят с финансови проблеми. Предизвикателствата, с които се сблъсквате, може да се влошат поради хронична липса на пари. Кредиторите може дори да се обаждат, което може да се почувства като проверка на най-лошите ви мисли за себе си.
Проблеми с личните финанси
BPD може да причини всякакви проблеми, които могат да навредят на вашите финанси, включително:
- Импулсивно поведение като прекомерни разходи: Един от диагностичните критерии за BPD е импулсивно поведение, което е потенциално самонараняващо се. Много хора с BPD харчат пари прекомерно, предизвиквайки емоционални реакции и влошаване на симптомите.
- Употребата на алкохол и наркотици също може да доведе до проблеми с паричния поток: Ако се борите с BPD, може да се изкушите да се самолекувате или да успокоите симптомите си с наркотици или алкохол. Въпреки че тези вещества имат много вредни физически ефекти, те също могат да бъдат много скъпи. Импулсивните желания за самоуспокояване могат да доведат до преразход.
- Разходи за медицинско и психично здраве: Медицинското и психическото лечение може да бъде скъпо. В допълнение към разходите за лечение на гранично разстройство на личността, много от тези с BPD имат и други медицински или психични проблеми, които изискват медицинска намеса и водят до допълнителни разходи. Това е тъжна реалност, но това не означава, че някой трябва да отреже ъглите по отношение на здравето.
Може да изглежда трудно, но пренебрегването на финансовото ви състояние само го влошава. Честното разглеждане на вашите финанси е първата стъпка за подобряване на вашето положение.
Няма бързи корекции, но последователните промени могат да доведат до страхотни резултати.
Съставете бюджет
Бюджетите не трябва да бъдат сложни; не се нуждаете от специални софтуерни програми или книги. Обикновено парче хартия ще работи добре. Важно е да бъдете реалисти в планирането си и да не се настройвате да се проваляте.
Изправете се срещу сметките си
Спрете да трупате сметките или да ги залепвате неотворени в чекмедже. Отворете сметките, за да разберете какво се дължи и условията на плащане.
Избор на начин на живот
Може да се наложи да направите някои промени в начина на живот. Ако употребата на вещества или разходните навици ви пречат да напредвате или ви пречат да постигнете равновесие, тогава извършването на някои промени може да повлияе на вашите финанси. Няколко места, от които да започнете, са да се откажете от пушенето, ако сте пушач и се откажете от пиенето.
Общувайте с доставчиците на лечение
Ако разходите за лечение и лечение са проблем за вас, обсъдете проблема с доставчиците си. Често могат да се договарят медицински разходи или да се предписват по-евтини лекарства. Някои терапевти работят с плъзгаща се скала, което означава, че лечението може да бъде по-евтино в зависимост от вашето финансово състояние.
Граничното разстройство на личността може да затрудни управлението на парите, но с непрекъсната терапия и фокус върху управлението на вашите финанси, можете да създадете солидна основа.