Интензивният, неподходящ гняв е един от най-тревожните симптоми на гранично разстройство на личността (BPD). Всъщност той е толкова интензивен, че често се нарича „граничен гняв“.
Въпреки това, докато гневът е ключова характеристика на BPD, много малко се знае защо хората с BPD изпитват гняв по различен начин от другите хора или как това преживяване е различно. Нови изследвания обаче хвърлят светлина върху естеството на граничния гняв.
Какво е граничен гняв?
Граничният гняв е нещо повече от обикновена емоционална реакция. В петото издание на Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства (DSM-5) гневът при BPD е описан като „неподходящ, интензивен гняв или затруднено овладяване на гнева“.
Причината гневът в BPD да се нарича „неподходящ“ е, защото нивото на гняв изглежда е по-силно, отколкото е оправдано от ситуацията или събитието, което го е предизвикало.
Например, човек с BPD може да реагира на събитие, което може да изглежда малко или маловажно за някой друг, като недоразумение, с много силни и нездравословни прояви на гняв, включително:
- Физическо насилие
- Сарказъм
- Викане
Защо възниква граничен гняв
Докато граничният гняв отдавна е тема на дебати и спекулации сред специалистите по BPD, той наскоро се превърна във фокус на внимателни изследвания. Сега експертите изследват как граничният гняв е различен от нормалния гняв и защо се появява.
По-точно, изследователите се опитват да разберат дали хората с BPD са по-лесно разгневени, имат по-интензивни реакции на гняв или имат по-продължителни реакции на гняв от хората без BPD (или това е някаква комбинация от тези фактори).
Едно проучване изследва гнева при хора с BPD в сравнение с тези без BPD в отговор на история, предизвикваща гняв. Това проучване установи, че хората с BPD съобщават за същото ниво на гняв като здравите контроли (в отговор на историята). Но здравите контроли съобщиха, че гневът им намалява по-бързо с времето, отколкото хората с BPD съобщават.
Така че може да не е така, че хората с BPD имат по-силна реакция на гняв, но че гневът им е много по-дълъг, отколкото изпитват другите хора.
Освен това други изследвания показват, че гневът в BPD може да предизвика преживяване (когато някой мисли отново и отново за своя гневен опит). Това повтарящо се мислене създава порочен емоционален цикъл, който влошава гнева на човека и увеличава продължителността му (както е подкрепено от гореспоменатото проучване). В крайна сметка продължителният и интензивен гняв предизвиква агресивно поведение, с което човек участва, за да облекчи гнева си.
Изследванията в тази област са много предварителни и е необходима много повече работа, за да се разбере напълно как и защо хората с BPD изпитват граничен гняв.
Лечение
Съществуват редица терапии, които могат да се използват за лечение на гранично разстройство на личността, включително често изтощителния симптом на гнева.
Психотерапия
Повечето психотерапии за BPD са насочени към силните реакции на гняв, които хората с BPD докладват и показват. Например, в диалектичната поведенческа терапия (DBT), пациентите се обучават на умения, които да им помогнат да управляват по-добре гнева си и да намалят гневните изблици.
Други видове психотерапия за BPD, насочени към гняв, включват:
- Терапия, базирана на ментализация
- Терапия, фокусирана върху схемата
- Терапия, фокусирана върху трансфера
Лекарства
Въпреки че няма лекарства за BPD, които понастоящем са одобрени от FDA за лечение на разстройството, има някои, за които е доказано, че намаляват гнева при BPD.
Тези лекарства за BPD обаче са може би най-ефективни, когато се използват заедно с психотерапия.Това е така, защото докато лекарствата могат да променят интензивността на гнева, те не могат напълно да предотвратят или изтрият гнева на човек, когато възникне жизнен стрес или трудна ситуация
Дума от Verywell
Важно е да запомните, че гневът сам по себе си е нормална емоция, така че изпитването на гневни реакции не означава, че имате BPD. И все пак, ако имате затруднения с овладяването на гнева, обръщането към специалист по психично здраве е добра идея.
Ако вие или любим човек имате затруднения с граничния гняв, моля потърсете грижи от терапевт или друг специалист по психично здраве. Вие (или вашият близък) можете да получите контрол над гнева си и да се почувствате по-добре.
