Когнитивните и когнитивно-поведенческите подходи доминират в психотерапията, но емоциите, които бебетата изпитват от раждането, могат да предложат алтернативни форми на терапия. Изследванията обаче показват, че има сериозни причини за преобладаването на когнитивно-поведенческите подходи към терапията. Основно този терапевтичен подход работи при много проблеми. По-конкретно е доказано, че депресията реагира добре на подходи, които помагат на хората да променят своите убеждения и предположения.
От друга страна, един потенциален проблем с когнитивните подходи е тяхната склонност да пренасочат емоциите към вторичен статус. Психологът Алберт Елис например видя силните емоции в резултат на взаимодействие между събитията в околната среда и вярванията, които имаме.
Детските емоции служат като ориентир
Но какво да кажем за бебетата? Всички сме виждали бебета, които сякаш изпитват много силни емоции. Тези емоции произтичат ли от техните убеждения? Теорията на афекта е опит да се обяснят бебетата. Всички разбираме, че бебетата имат поне елементарни емоции. Много по-трудно е да мислите за тях като за вярващи. Теорията на афектите се различава значително от когнитивните подходи, защото постулира, че сме родени с девет много основни емоции, наречени афекти. Всички емоции произтичат от тези афекти.
Положителни, неутрални и отрицателни ефекти
Психологът Силван Томкинс вярва, че тези девет афекта са вродени и са източник на всички емоции. Афектите варират от положителни до неутрални до отрицателни. Положителните интереси включват интерес / вълнение и удоволствие / радост. Неутралните емоции включват изненада / стряскане, докато отрицателните емоции включват следното:
- Страх / ужас
- Гняв / ярост
- Беда / мъка
- Срам / унижение
- Отвращение
- Dissmell (отблъскване)
Първоначално Силван Томкинс е разработил теория на афектите, преди когнитивните теории да бъдат популярни. Това е една от няколкото еволюционни теории, които постулират, че има малък брой вродени афекти. Голяма част от оригиналната му творба се смята за доста трудна за четене, така че идеите му са по-популярни, когато са представени от други, които следват неговата мисловна школа.
Главен сред тях е д-р Доналд Натансън, основателят на Института Силван С. Томкинс. Работите на Натансън по темите за срама и теорията на афектите започнаха тиха революция сред психотерапевтите. Емоциите станаха по-ясни и се хвърля нова светлина върху терапевтичните техники като десенсибилизация на движенията на очите и преработка (EMDR).
Теория на скриптове и нови тенденции в психотерапията
Теорията на афектите на Томпкинс е придружена от неговата теория на сценария (която дори Натансън твърди, че не разбира напълно). С напредването на възрастта ние организираме нашия опит в сцени, след това в сценарии, които включват емоции, минали преживявания и насоки за поведение.
Сбирките на Института Томкинс са едно от най-добрите места за изучаване на теорията на афектите и теорията на скриптовете. Натансън е домакин на събитието, заедно с други, които участват активно в изследователска и клинична работа по теорията. Колоквиумът представи няколко презентации за използването на EMDR като техника за освобождаване на хората от разрушителни сценарии в живота им и Натансън насърчи всички присъстващи терапевти да научат тази техника.
Теорията на афектите следващата тенденция ли е в психотерапията? Съвсем възможно, но все още не е достигнала критичната маса, от която се нуждае, за да детронира когнитивната терапия. Той обаче има голям потенциал. Следващия път, когато прекарате време с бебе, запитайте се дали има емоции. Тогава попитайте защо.