Може би сте чували, че състоянията на психичното здраве са причинени от химически дисбаланс в мозъка, но какво точно означава това? Терминът "химически дисбаланс" е стенография на сложния баланс на невротрансмитерните системи в мозъка, необходим за поддържане на психичното здраве.
По-долу се описва теорията за химичния дисбаланс и други потенциални фактори, които могат да повлияят на развитието на паническо разстройство.
Теорията за „химичния дисбаланс“
Според теориите за химичния дисбаланс, симптомите на паническо разстройство могат да се отдадат на дисбаланси в естествено срещащи се химически пратеници в мозъка, известни като невротрансмитери. Те помагат да се комуникира информация между мозъчните нервни клетки в целия мозък.
Смята се, че човешкият мозък има стотици от тези различни видове невротрансмитери, а теориите за химичния дисбаланс предполагат, че човек може да стане по-податлив на развитие на симптоми на паническо разстройство, ако един или повече от тези невротрансмитери не останат балансирани.
Невротрансмитерите серотонин, допамин, норепинефрин и гама-аминомаслена киселина (GABA) се смятат специално за свързани с настроението и тревожните разстройства.Тези невротрансмитери отговарят за регулирането на различни телесни и психични функции.
Първо, серотонинът е невротрансмитер, който до голяма степен е свързан с настроението, съня, апетита и други регулаторни функции в организма. Експертите са установили също, че намалените нива на серотонин са свързани с депресия и тревожност.
Невротрансмитерът допамин също може да допринесе за симптомите. Допаминът влияе, наред с други функции, на енергийните нива, вниманието, наградите и движението на човека.
Норепинефринът също е свързан с тревожността, тъй като се освобождава в реакцията борба или бягство или физиологичната реакция на стреса. И накрая, GABA играе роля в балансирането на вълнението или възбудата и предизвикване на чувство на спокойствие и релаксация чрез инхибиращия си ефект.
Други теории
Други теории за причините за паническо разстройство разглеждат възможността за генетични или екологични влияния. Генетичните теории се основават на солидните доказателства за фамилната връзка на паническото разстройство.
Шест контролирани проучвания показват 5,7% до 17,3% повишен риск от PD, когато роднина, която също страда от това състояние.
Други теории разглеждат факторите на околната среда, като възпитанието или текущите стресови фактори в живота, като ключови фактори, влияещи при развитието на паническо разстройство.
Например, проблеми в детството, като например повдигнати от свръхзащитни и тревожни родители, проблеми с привързаността и преживявания на насилие или пренебрегване, могат да повлияят на човек по-късно в живота. Преживяването на трудни житейски стресори и преходи, включително скръб и загуба или други големи промени в живота, също може да повлияе на благосъстоянието и уязвимостта на човек към развитието на психично здравословно състояние.
Комбинация от влияния
В момента повечето специалисти, които лекуват паническо разстройство, разчитат на многоизмерна теория, за да разберат причините за симптомите на паника и тревожност.Тя теория се основава на схващането, че комбинация от фактори води до развитие на паническо разстройство, което означава, че химически дисбаланс може да бъде отчасти виновен.
Други влияния, като генетика и фактори на околната среда, също вероятно играят роля в опита на човек с паническо разстройство.
Лечения
Ако обмисляте възможности за лечение, Вашият лекар или терапевт може да следва терапевтичен подход, който се занимава с многоизмерни фактори. Ранното откриване и диагностика ще бъдат важни, за да получите правилния план за лечение за вашите специфични нужди.
Най-често срещаните възможности за лечение на паническо разстройство включват лекарства, психотерапия и стратегии за самопомощ.
Лекарства, като антидепресанти и бензодиазепини, могат да бъдат предписани, за да върнат равновесието на вашите невротрансмитери. Психотерапията може да помогне за справяне с минали наранявания, преодоляване на житейски предизвикателства и преодоляване на негативни мисли и поведения. Техниките за самопомощ могат да насърчават релаксация, управление на стреса и преодоляване на тревожността всеки ден.
Вашият лекар или терапевт най-вероятно ще препоръча комбинация от тези възможности за лечение, за да подпомогне управлението на Вашето състояние. Въпреки че точната причина за паническо разстройство все още е неизвестна, налично е лечение, което може да помогне за управление на всички възможни влияния, причиняващи симптомите на паническото ви разстройство.
9-те най-добри програми за онлайн терапия Изпробвахме, тествахме и написахме обективни отзиви за най-добрите програми за онлайн терапия, включително Talkspace, Betterhelp и Regain.