Ако имате OCD, знаете, че може да е трудно да се установят и поддържат интимни отношения. Основна бариера за много хора с ОКР, участващи в романтична връзка, са проблемите, свързани със сексуалното функциониране.
Връзката между OCD и сексуална дисфункция
За много хора една от ключовите съставки, необходими за здравословна романтична връзка, е активният сексуален живот. Въпреки че сексуалните проблеми са сравнително чести, изследванията показват, че хората с ОКР съобщават за по-високи от средните нива проблеми със сексуалното функциониране.
За съжаление не е необичайно хората с ОКР да изпитат:
- Проблем със сексуалното възбуждане
- Ниско сексуално влечение
- Недоволство от техния сексуален партньор
- Страх от секс
- Високи нива на отвращение при мислене за сексуални дейности. Чувството на отвращение може да бъде особено силно, ако изпитвате мании, свързани със замърсяване (напр. Микроби, съдържащи се в телесни секрети), сексуално насилие (напр. Изнасилване, тормоз) или религия (напр. Греховно или забранено сексуално поведение).
Въпреки че сексуалните затруднения при хора с ОКР и други тревожни разстройства често са преодолявани до странични ефекти на инхибиторите на обратното поемане на серотонин (за които е известно, че имат сексуални странични ефекти), изследванията показват, че тези проблеми са по-дълбоки от обикновения проблем с лекарствата и вероятно отразяват по-големи проблеми с междуличностното функциониране, самочувствието и / или специфичните мании, свързани със секса.
Жените с OCD могат да бъдат особено засегнати от проблеми със сексуалното функциониране. В сравнение с мъжете с ОКР, жените с ОКР често се избягват по-сексуално и може да имат по-големи трудности при достигане на оргазъм.
Съвети за справяне със сексуална дисфункция, ако имате OCD
Първата стъпка към съживяването на сексуалния ви живот е да получите подходящо лечение, което ще ви позволи да управлявате по-добре симптомите си; особено ако изпитвате мании, свързани със замърсяване или сексуално насилие.
Въпреки че не всички лечения работят за всички, има разнообразие от фармацевтични и психотерапевтични възможности, които могат да облекчат вашите симптоми. Ако в момента вече се лекувате, но все още изпитвате сексуални затруднения, може би е време да обсъдите други възможности.
Ето няколко съвета за справяне със сексуалната дисфункция, ако имате OCD.
Кажете на вашия доставчик на лечение
Колкото и да е неудобно, ако изпитвате сексуални затруднения, често може да бъде много полезно да информирате Вашия лекар. Някои сексуални затруднения могат да бъдат причинени от основните здравословни проблеми или от лекарства и е важно те да бъдат изключени, преди да се търсят специфични за OCD възможности за лечение.
Привлечете партньора си
Ако в момента сте ангажирани в сексуални отношения, може да е полезно да ангажирате партньора си в лечението. Колкото повече партньорът ви разбира симптомите ви, толкова повече ще можете да си вярвате. Несъзнаването на предизвикателствата, пред които сте изправени, може да доведе до недоразумения (като „той / тя вече не ме намира привлекателна“), които пречат на изграждането на интимност и доверие - основата на всяка здравословна сексуална връзка.
Съвместна група за подкрепа
Групите за подкрепа на общността за ОКР могат да бъдат отлични източници на социална подкрепа и да предоставят възможност да чуете как другите се справят с чувството на изолация или смущение, причинено от сексуални затруднения.