Ако детето ви има ADHD, може би сте добре запознати с неговата или нейната склонност да губи задачи някъде между училището и дома, да забравите да носите книги у дома за учене, да включите работата в училище късно или непълно, да създадете препълнен шкаф (и бюро и чанта с книги), пълнени с безкрайни купища хартии, книги, полуядени обяди и дори бележки от учителя, които никога не ви стигат в ръката. И по някакъв начин, дори и след предоставяне на кутии от тях, няма молив, който да се намери, когато е необходимо.
Децата с ADHD понякога са етикетирани като безотговорни, невнимателни или мързеливи. Тази критика е не само неточна и безполезна, но и вредна.
Хроничната дезорганизация може да бъде изтощителна за хората с ADHD. Дезорганизацията и забравата всъщност са включени сред критериите за диагностициране на ADHD. Нарушенията в тези области често са свързани с дефицити на изпълнителни функции, които затрудняват планирането напред, запомнянето, определянето на приоритетите, започването, самонаблюдението и изпълнението на задачите.
Децата с ADHD често се нуждаят от много структура и подкрепа, за да помогнат с организацията, но те могат да развият добри организационни навици рано с ваше съдействие. Първата и най-важна стъпка за подпомагане на вашето дете с организацията в училище е да работите в тясно сътрудничество с учителя на детето си. Добрата комуникация между дома и училище е от съществено значение.
Организационни стратегии за деца на възраст с училищна възраст с ADHD
Ето няколко съвета за подпомагане на учениците с ADHD да развият добри организационни навици:
- Работете с детето си, за да създадете специално обособена зона за учене у дома, която да не разсейва вниманието. Това работно пространство трябва да се поддържа добре организирано. Помогнете на детето си да направи това, като го преведете през стъпките, необходими за поддържане на района чист и чист от ненужни предмети. Знайте, че ще трябва да наблюдавате детето си и да му помагате редовно в този процес. Направете това част от ежедневието си.
- Осигурете полезни консумативи, като моливи, химикалки, хартия, владетел, кламери, острилка за моливи, речник, калкулатор и др. Етикетирайте чекмеджетата на бюрото или масата в учебната зона и помогнете на детето си да постави консумативи в определеното чекмедже.
- Работете с учителя на детето си, за да създадете система за получаване на задания в бележник. Тази документация ще пътува напред и назад от училище до дома с вашето дете. Този бележник / папка за задание трябва да включва календар или плановик, които могат да се използват за проследяване на по-дългосрочните проекти и датите на изпита. Преглеждайте този календар редовно с детето си. Използвайте календара, за да помогнете на детето си да раздели по-дълги проекти на по-малки сегменти. Имайте предвид, че може да се наложи да проявите креативност към детето си, за да му помогнете да намери система, която работи за него.
- Помолете учителя да предложи подкрепа, като внимателно напомня на детето ви, когато е време да напише задачи в тетрадка. Тази стъпка гарантира, че той разбира заданията и проверява дали заданията са записани правилно в тетрадка. В края на учебния ден също е полезно учителят да провери дали подходящи книги, хартии и тетрадка за домашна работа го правят в чантата с книги на детето ви.
- Ако детето ви изпитва затруднения с почерка, помолете учителя да му даде разпечатана листовка с ежедневни задачи които могат да бъдат включени в тетрадката за домашна работа. Още по-добре, ако учителят може да предостави раздаващи материали, които вече са имали три дупки, пробити предварително, и раздаващите материали могат да бъдат поставени директно в тетрадката за домашна работа.
- В края на домашното, преди следващия учебен ден, прегледайте документите и книгите за домашните, които трябва да върнете в чантата му за училище. Наблюдавайте детето си, докато то получава тези предмети с цип в чантата с книги и поставени на определено място близо до вратата на къщата. По този начин чантата с книги може лесно да бъде намерена сутрин.
- Попитайте учителя за планиране на редовното време, в което детето да организира и почисти бюрото и шкафчето си в училище. Не забравяйте да планирате редовно време, в което детето да почиства раницата и тетрадките вкъщи. Разберете, че детето ви ще се нуждае от надзор и помощ при тези задължения. Насочването на детето през тези стъпки и практикуването на тези умения, отново и отново, е необходимо, за да се формират добри навици.
- Определете зоните на бюрото или шкафчето за конкретни предмети. Можете дори да „изчертаете“ тези области с лента, за да посочите къде трябва да отидат предметите - например тетрадки, книги, папки, съдове за писане и т.н. Това ще улесни поставянето на предметите обратно на правилното място, за да могат да бъдат намерени когато е необходимо.
- Закупете комплект цветно кодирани корици на книги, тетрадки и папки за всяка предметна област. Вашето дете може да организира работата си по цветове. Например, той може да избере червено за математика, жълто за езиково изкуство, зелено за наука и др. Споделете с учителя, за да може тя (или той) да подкрепи и вашето дете при използването на тази система. Тя дори може да подчертае раздаването за всеки обект, като използва съответния цвят някъде на страницата.
- Създайте мотивираща система за възнаграждение за да подсилите положително детето си, тъй като то показва подобрения в развитието на все повече и повече организационни умения в ежедневието си.