Комуникацията с дете с ADHD представлява предизвикателства за родителите. Много родители намират за разочароващо да накарат детето си да забави скоростта, да обърне внимание и да следва указанията. Проблемът се усложнява, ако самите родители също имат ADHD.
Кърк Мартин е изпълнителен директор на Celebrate! ADHD, образователна организация, която осигурява обучение на преподаватели, родители и деца, засегнати от ADD, ADHD, аутизъм, разстройство на сензорната интеграция, разстройство на опозиционния непокорен характер, тревожност, обсесивно-компулсивно разстройство и друго обучение или емоционални увреждания.
„Важно е да се разбере, че децата с ADHD имат много зает ум“, казва Мартин. "Мислете за мозъка на детето си като за град с улици, носещи информация, импулси, сензорни данни, лекции за учители и вашите указания. Но в техния град светофарите не работят, създавайки задръстване и хаос."
Съвети за комуникация
Тъй като е важно да общуваме по-ефективно с нашите деца, Мартин препоръчва на родителите и учителите да изпробват тези стратегии.
- Дайте ясни, конкретни указания.
- Опитайте се да разделите задачите на една или две стъпки, за да не се чувстват поразителни.
- Дайте на детето избор.
- Задавайте въпроси, вместо да правите изявления. Това принуждава детето да спре и да помисли за алтернативите.
"Използвайте интересни времеви ограничения и го превърнете в предизвикателство. Да казваме:" Тръгваме след пет минути "е безсмислено", обяснява Мартин. Вместо това попитайте детето си: „Мислите ли, че можем да поставим рекорд, като вземем всичките си легота за три минути и половина?“ Мартин също насърчава родителите да говорят тихо и да шепнат понякога. „Помага на детето ви да се научи да слуша по-внимателно.“
Вместо да изисквате от детето ви да поддържа контакт с очите, оставете детето си да се движи и / или да има нещо в ръцете си (като текстурирани обекти или джаджи), докато говорите. "Това всъщност ще увеличи вниманието и задържането", казва Мартин.
Понякога говорим, докато не посинеем в лицето и децата просто не слушат. Вместо това ни настройват. Мартин препоръчва визуални и слухови напомняния, за да държите детето на работа. „Ние учим родителите как да използват цветни карти (жълто за забавяне, червено за спиране, зелено за движение) и таймери, за да помогнат на децата да изключат своите видео игри, без да бъдат питани.“
Как да общуваме по време на избухливост
Много родители не са сигурни как да се справят с избухливите истерики, които могат да възникнат, когато детето стане изключително разочаровано. Мартин насърчава родителите да гледат на истериките като на възможност да докажат личната си почтеност. "Колкото по-скоро покажете на детето си, че неговите истерици не могат да ви контролират, толкова по-скоро ще спрат да ги хвърлят."
"Най-ефективният начин да успокоим емоционално дете е да бъдем спокойни. Когато детето ви претърпи срив, трябва да сте спокойната скала в живота му. Без значение колко светът им се върти извън контрол, имате нужда за да им покажете, че вие, възрастният в техния живот, имате контрол и че всичко е наред. И те трябва да признаят, че сте толкова емоционално силни, че дори най-дивият им истерик не може да ви раздвижи. "
Мартин обяснява, че когато се поддадем или се опитаме да подкупим децата си, те научават, че не могат да разчитат на нас. Те научават, че можем да бъдем манипулирани или смутени от писъци и плач. Това причинява още по-голяма несигурност и нестабилност.
„Децата с ADHD имат голям хаос вътре, така че се нуждаят от ред и структура отвън“, казва Кърк Мартин.
"Така че, когато детето ви го загуби, потърсете първо да се контролирате и да запазите спокойствие. Тъй като детето ви е станало емоционално, то е ирационално. И е невъзможно да разсъждавате с ирационален човек."
Мартин съветва родителите да привлекат детето към тяхното спокойствие. "Седнете и започнете да оцветявате с пастели, четете списание, поливайте растенията си, гответе. Поканете го да се успокои. Това първо ще го изплаши, защото той е свикнал да ви вижда да се разстройвате. Обаче какво съобщавате е (1) Вашите действия не могат да ме контролират или манипулират и (2) Колкото и да се чувствате извън контрол, аз съм скала, на която можете да разчитате. "
Тогава родителите могат спокойно да уведомят детето си, че са на разположение, когато писъците и играта престанат. Мартин дава пример за това, което може да каже един родител: "Когато сте готови да говорите, аз съм на всички уши. Но не мога да чуя какво ми крещите и истериката ви няма да получи това, което искате."
Дума от Verywell
Добрата комуникация с децата е от съществено значение, независимо от диагнозата на детето. Ако детето ви има ADHD или други проблеми с ученето или вниманието, комуникацията може да бъде предизвикателна. Неправилното общуване и разочарованието могат да доведат до истерики. Но като родител можете да помогнете на детето си да се научи да слуша и да се съсредоточи с умни предложения, твърдения и въпроси, които насърчават разбирането.