Когато се справят с проблемния тийнейджър, родителите може да не са съгласни относно това, което причинява проблемите или как да реагират. Братята и сестрите често могат да се възмущават от засиления фокус върху тийнейджъра, който има проблеми. Доказано е, че семейната терапия е ефективен начин за подпомагане на проблемния тийнейджър и неговото семейство.
Защо да изберем семейна терапия?
Нашите семейства и тяхната индивидуална динамика имат дълбоко и продължително въздействие върху нас. Те са като цялата им собствена социална система и със сигурност, заедно с връстниците, най-важното влияние.
Включването на цялото семейство в терапия за проблемен тийнейджър може да помогне за справяне с проблемите между членовете на семейството, да покаже на семейството как да се свърже и да подкрепи тийнейджъра, да помогне на всеки член на семейството да се научи да променя нездравословните реакции помежду си и да помогне на всеки да научи ефективни комуникативни умения .
Изследванията продължават ясно да показват, че семейната терапия е ефективно лечение и че тя има силата да идентифицира бързо проблемните области.
Намиране на семеен терапевт
- Вземете конкретни препоръки за терапевт от информирани източници, включително приятели, които са участвали в семейната терапия, здравни специалисти, застрахователни компании, духовенство, програми за помощ на служители и / или професионални организации.
- Уверете се, че терапевтът има специализирано обучение по семейна терапия и по-специално в помощ на тийнейджъри, като лицензиран клиничен социален работник или брачен и семеен терапевт.
- За да бъде ефективна семейна терапия, терапевтът трябва да се справи добре със семейството, някой, който се възприема като знаещ, полезен и способен да ангажира тийнейджъра си да говори открито. Ако случаят не е такъв, попитайте терапевта за препоръки към други терапевти, които може би са по-подходящи.
Накарайте членовете на семейството да се съгласят да участват
Обяснете на всички членове на семейството, че тяхното участие е необходимо, за да помогнете и подкрепите вашия тийнейджър. Осигурете увереност, че терапията ще се проведе в безопасна среда. Помолете всеки член на семейството да се ангажира да участва в първоначална сесия, след което всеки човек може да реши дали да продължи. Добрият терапевт ще работи с всички членове на семейството на първата сесия, за да спечели тяхното сътрудничество и продължително участие.
Подготовка за първата сесия
Бъдете готови да отговорите на основния въпрос, който ще бъде зададен от терапевта: „Какво искате да промените?“ Говорете и с други членове на семейството, особено с вашия тийнейджър, относно техните отговори на този въпрос.
Също така може да искате да си направите бележки за това кога е започнало обезпокоителното поведение на вашите тийнейджъри и какви са допринасящите фактори, за които сте наясно. Направете списък с въпроси за терапевта като:
- Какъв е вашият подход към работата със семействата и защо работи?
- Колко време ще отнеме да започнете да виждате промени?
- Какъв успех имате?
- Какво може да направи всеки от нас, за да помогне това да стане положително преживяване?
Проучванията показват, че терапията е особено ефективна, когато терапевтът използва комбинация от подходи от различни училища по психотерапия, базирани на индивидуалните нужди на семейството, вместо просто да се фокусира върху един подход.
Колко време ще отнеме терапията?
Обикновено семейната терапия продължава от три до шест месеца, но това зависи от нуждите на всяко отделно семейство. По-тежките случаи могат да отнемат до една година или повече.
