Уникалните опасности от тютюнопушенето за жени

Всички сме чували предупрежденията за пушене, особено че цигарите могат да причинят рак и да увеличат риска от сърдечни заболявания, но жените пушачи са изправени пред уникални предизвикателства. Тъжният факт е, че приблизително 23 милиона жени в САЩ (23 процента от женското население) все още пушат цигари.

Тютюнопушенето е най-предотвратимата причина за смърт в тази страна, но повече от 140 000 жени умират всяка година от причини, свързани с тютюнопушенето. Най-висок процент на пушене (27%) се наблюдава при жените между 25 и 44 години.

Въпреки всички предупреждения, които днешните тийнейджъри са чували за опасностите от тютюнопушенето, реалността е, че почти всички нови пушачи днес са тийнейджъри; над 1,5 милиона тийнейджърки пушат цигари.

Жените пушачи страдат от всички последици от тютюнопушенето, което мъжете правят, като повишен риск от различни видове рак (бели дробове, уста, ларинкс, фаринкс, хранопровод, бъбреци, панкреас, бъбреци и пикочен мехур) и респираторни заболявания, но като жени се нуждаем от изрично осъзнаване за многобройните рискове за здравето, свързани с тютюнопушенето, които са уникални за нас.

Орални контрацептиви и тютюнопушене

Използвате ли орални контрацептиви или друг хормонален метод за контрол на раждаемостта? Жените пушачи, които използват орални контрацептиви, рискуват сериозни последици, включително повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания като кръвни съсиреци, инфаркти и инсулти. Този риск се увеличава с възрастта и жените над 35 години, които пушат, не трябва да използват орални контрацептиви.

В исторически план при потребителите на хапчета често се наблюдава леко повишаване на кръвното налягане. Въпреки това, кръвното налягане често се връща към нормалните нива на "преди хапчетата" след спиране на пероралните контрацептиви. Нови проучвания показват, че високото кръвно налягане не е често срещан проблем за днешните потребители на хапчета, въпреки това на всички жени, използващи орални контрацептиви, трябва да се проверява кръвното налягане на всеки шест до 12 месеца.

Бременност и пушене

Химикалите в тютюна се предават от бременни майки през кръвта към плода. Тези токсични химикали представляват сериозен риск за нероденото дете, както и за майката. Според „Нашите тела, ние за новия век“ от Бостънската колекция за женско здраве:

"Тютюнопушенето по време на бременност е свързано с преждевременно раждане, ниско тегло при раждане, преждевременно разкъсване на мембраните, предлежанието на плацентата, спонтанен аборт и неонатална смърт. Новородените, чиито майки са пушили по време на бременност, имат същите нива на никотин в кръвта си като възрастните, които пушат, и те отиват чрез оттегляне през първите дни от живота им. "

Децата, родени от майки, които пушат, изпитват повече настинки, болки в ушите, дихателни проблеми и заболявания, изискващи посещения при педиатър, отколкото деца, родени от непушачи.

Безплодие и тютюнопушене

Бебето част ли е от бъдещите ви планове? Днес много жени отлагат раждането, докато навършат 30-те или дори 40-те си години, което може да причини проблеми с плодовитостта дори на непушащите жени. Но жените, които пушат и забавят раждането, са изложени на значително по-голям риск от бъдещо безплодие, отколкото непушачите.

Факт е, че жените пушачи имат около 72% от плодовитостта на непушачите. Когато всички останали фактори са равни, това е 3,4 пъти по-вероятно, отколкото пушачите ще изискват повече от една година, за да забременеят.

Все по-често проучванията показват, че намаленият овулаторен отговор, както и оплождането и имплантирането на зиготата, могат да бъдат нарушени при пушещите жени. Химикалите в тютюна също могат да променят цервикалната течност, което я прави токсична за сперматозоидите, поради което бременността е трудна за постигане.

Въпреки това не можем да оставим мъжете настрана. Мъжете пушачи са с 50% по-склонни да станат импотентни. Някои от токсичните химикали, открити в цигарите, могат да доведат до генни мутации, които могат да причинят спонтанен аборт, вродени дефекти, рак и други здравословни проблеми на децата им.

Тазова възпалителна болест (PID) и тютюнопушене

Тазовото възпалително заболяване се среща с 33% по-често при пушачи, отколкото при непушачи. PID е болезнено заболяване, което изисква незабавна медицинска намеса и често е фактор, допринасящ за извънматочна бременност, както и за тазови сраствания и други проблеми с плодовитостта.

Преждевременна менопауза

Започването на пушене като тийнейджър увеличава риска на жената от ранна менопауза три пъти. Пушачите често забелязват симптоми на менопаузата две до три години по-рано от непушачите. Менструалните проблеми като необичайно кървене, аменорея (отсъствие на менструация) и вагинални изхвърляния / инфекции са често срещани оплаквания сред пушащите жени.

Менструалните аномалии и ранната менопауза могат да бъдат причинени от токсичен ефект върху яйчниците или от значително по-ниските нива на естрогени, отбелязани в много изследвания на жени пушачи.

Хормони и тютюнопушене

Заместителната терапия с естроген осигурява полезна защита на жените в постменопауза срещу риска от остеопороза. Но тези ползи са многократно отричани от повишените сърдечно-съдови и други рискове за здравето, свързани с тютюнопушенето по време на прием на хормони.

Жените, които пушат, са изправени пред сериозно повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания като инфаркт и инсулт, когато използват естрогени. Този риск трябва да бъде обсъден с Вашия лекар, преди да започнете хормонозаместителна терапия, ако сте пушач. Вашият лекар ще ви помогне, ако решите да се откажете от пушенето.

Остеопороза и тютюнопушене

Остеопорозата засяга повечето от нас, ако живеем достатъчно дълго. Но има някои неща, които можем да направим, за да намалим риска от остеопороза, като например да участваме в редовна физическа активност и да се уверим, че приемаме 1000 mg до 1500 mg калций дневно.

Пушенето причинява значително увеличаване на риска от загуба на костна маса и остеопороза. Жените, които пушат, една кутия цигари на ден, често изпитват загуба на костна плътност, равна на пет до 10 процента повече от непушачите, докато достигнат менопаузата.

Сканирането на костната плътност, за да се определи плътността на вашата костна структура, се препоръчва за всички жени, започващи на 40-годишна възраст. Сканирането на костната плътност е особено важно за жените пушачи, за да могат да се отбележат промени и да се настъпи лечение, ако се отбележи остеопороза.

Сърдечни заболявания и тютюнопушене

Приблизително 34 000 смъртни случая при жени от исхемична болест на сърцето се дължат на тютюнопушенето всяка година. Въпреки че повечето от тези смъртни случаи са при жени, прекарали менопаузата, рискът от сърдечно-съдови заболявания, свързани с тютюнопушенето, е значително по-висок при младите жени пушачи.

Изследователи в Дания са открили 50 процента по-голям риск от инфаркт при пушачките, отколкото при пушачите мъже. Тази разлика може да се дължи на взаимодействието на естрогена с химикалите, намиращи се в цигарите.

Рак на маточната шийка и тютюнопушене

Всички жени трябва да имат редовни тазови прегледи, които включват цитонамазка, а при пушачи необходимостта е още по-голяма. Проучванията показват, че пушенето може да доведе до развитие на рак на маточната шийка; едно проучване установи 80% по-голям риск от развитие на рак на маточната шийка при пушачи.

Пациентите с рак на маточната шийка, които се отказват от тютюнопушенето или са намалили с поне 75%, може да имат по-голям шанс за ремисия и оцеляване от пациентите, които продължават да пушат.

Химикалите, открити в цервикалната тъкан, които също се намират в цигарите, могат да отслабят способността на цервикалните клетки да се борят с инфекцията и да създадат потенциална среда за размножаване на анормални цервикални клетки.

Рак на гърдата и тютюнопушене

Американското онкологично дружество публикува резултатите от проучване през 1994 г., което показва, че пациентите с рак на гърдата, които пушат, могат да увеличат риска от смъртта си с поне 25 процента - риск, който се увеличава с броя на пушените цигари на ден.

Възможният риск от фатален рак на гърдата се увеличава до 75% за жените, които пушат по две кутии или повече на ден. Добрата новина е, че ако се откажете сега, потенциалният ви риск от смърт в резултат на бъдещ рак на гърдата остава същият като за непушач.

Вулварен рак и пушене

Друг вид рак, който може да се появи по-често при пушачи, е ракът на вулвата. Пушачите изпитват 40% по-висок риск от развитие на този опустошителен тип гинекологичен рак.

Съвети за отказване

Планирайте предварително да се откажете от пушенето в определен ден. Когато настъпи денят за отказване от пушенето, уверете се, че сте изхвърлили всички пепелници и цигари, които имате в дома си, така че няма да бъдете изкушени. Имайте на разположение много сурови зеленчуци като морковени пръчици и целина за времената, в които ви се яде в резултат на желанието ви да имате нещо в ръката / устата си.

Много жени се страхуват от напълняване в резултат на отказване от тютюнопушенето. Участието в енергична програма за упражнения три пъти седмично може да ви помогне да се откажете, а упражненията помагат за намаляване на всяко последващо наддаване на тегло, както и осигуряват цялостни ползи за здравето.

Присъединяването към група за подкрепа и активното участие често помага на жените, когато възникнат трудни моменти или емоционални конфликти. Безрецептурните методи, които доставят никотин във форми като венци като Nicorette и пластири, като пластира Nicoderm C Q, помагат на много хора да намалят физическите симптоми на отнемане на никотина. Никога не пушете едновременно с един от тези методи - може да възникне предозиране с никотин.

Посетете Вашия лекар, ако се нуждаете от допълнителна помощ за постигане на целта си за отказване от тютюнопушенето. Той може да предложи допълнителни методи, които се предлагат по лекарско предписание.