За мъжете, които проявяват постоянни модели на емоционално незрели реакции и поведение, понякога се казва, че имат „синдром на Питър Пан“. Терминът е популяризиран от психолог на име Дан Кайли, който публикува книга през 1983 г., озаглавена „Синдромът на Питър Пан: Мъже, които никога не са израснали."
Въпреки че предоставя начин за организиране и обсъждане на характеристиките и поведението на хора, които са емоционално незрели, синдромът на Питър Пан не е официална психиатрична диагноза. Той не се появява в Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства (DSM-5) и не е признат от Световната здравна организация (СЗО).
Подобно на характера на Питър Пан, може би познавате човек, който просто отказва да порасне. Това може да е приятел, колега или дори вашият съпруг. Докато терминът често се прилага за мъже, синдромът на Питър Пан може да засегне и жените.
Етикетът "Питър Пан"
Важно е да разберете какво наистина имате предвид, когато описвате някой като синдром на Питър Пан:
- Разочаровани ли сте от това, което възприемате като очевидната му липса на емоционално, социално и психическо развитие?
- Чувствате ли, че определени атрибути, които първоначално са ви привличали към партньора ви и които сте обичали преди (като непринудена и забавна личност), сега причиняват трудности във връзката ви?
- Понякога чувствате ли се, че разговаряте с тийнейджър, а не с възрастен, когато се опитвате да ги включите в дискусия?
- Поведението им е незряло, безотговорно и ненадеждно?
- В отговор на тяхното поведение чувствате ли, че трябва да работите допълнително, за да ги компенсирате или дори да ги прикриете?
Защо етикетът е вреден
Никой не трябва да се свежда до етикети - особено досадно извикване на имена. Когато се чувствате разочаровани от поведението на съпруга си, обидни фрази могат да се изплъзнат, когато изразявате раздразнението си пред доверен човек.
Когато се сблъскате с половинката си, може да се изкушите да прибегнете до използването на този термин, докато се опитвате да обясните поведение, което не разбирате, оценявате или смятате за проблематично. Но използването на този термин е малко вероятно да ви помогне да имате продуктивен разговор.
От една страна, това е неясно и може да бъде интерпретирано от партньора ви по начин, различен от това, което възнамерявате. Това също може да накара партньора ви да се чувства ядосан или наранен. Те могат да получат защита или да изключат напълно разговора.
Ако искате да поговорите с партньора си за тяхното поведение и как смятате, че това влияе на връзката ви, ще трябва да сте директни. Ще трябва да давате конкретни примери, а не неясни обобщения.
Признаци за незрялост
Може да разпознаете някои често срещани незрели поведения при партньора си от мъжки пол, но тези поведения не са специфични за мъжете. Тези признаци могат да се появят при всеки възрастен, който не е достигнал определено ниво на емоционална зрялост.
Липсват граници с родителите си
Хората, които са емоционално незрели, понякога имат интензивни и нефункционални отношения с родителите си. За мъжете това може да включва как се отнасят към майките си.
Нездравословната динамика обикновено започва в детството и понякога се нарича заплитане. Когато мъжът е заплетен с майка си, той може да продължи да разчита на нея, за да отговори на неговите емоционални, социални, практически и финансови нужди (дори когато е в партньорска връзка за възрастни).
Те не са имали зрели връзки
Ако сте обсъждали предишни връзки с партньора си, може би сте забелязали, че те са склонни да говорят зле за хора, с които са били в отношения (било то приятелства или романтични и сексуални партньори).
Вместо да поеме отговорност за своите действия или поведения, които биха могли да създадат проблеми или да сложат край на предишна връзка, човек, който е незрял, е по-вероятно да обвинява другите.
Хората, които нямат емоционална зрялост, са склонни да виждат и да се представят като винаги невинни жертви.
Техните приятели са незрели
Незрелият човек може да предпочете да прекарва време с други, на които също липсва емоционална зрялост, тъй като тези индивиди са по-малко склонни да поставят под съмнение, критикуват или оспорват поведението си.
Може да откриете, че не харесвате много приятели на партньора си заради това как се държат. Може дори да смятате тези приятели за „лошо влияние“ или да се притеснявате, че подклаждат незрелото поведение на вашия партньор.
Когато вие и вашият партньор общувате с други възрастни (като излизане с приятели, семейно събиране или присъствие на работна функция), тяхното поведение може да ви смути или дори да ви разгневи. Може да почувствате нужда да обясните или да се извините за лошото им поведение.
Те не могат да запазят работа
Не са необичайни хора, които са незрели емоционално, да се борят с получаването или задържането на работа. Възможно е да бъдат уволнени от поредица от работни места поради лошо изпълнение на работата, отсъствия, междуличностни проблеми със своите колеги или шеф, вещество използване или дори поведение като кражба.
Ако човек има родители, семейство или приятели, които го подкрепят финансово добре до зряла възраст, той може да продължи да избягва работа.
Липсват им здравословни начини за справяне със стреса
Хората, които са незрели, често нямат здравословни начини да се справят със стреса. Те могат да използват определени дейности, за да избегнат своите чувства, отговорности или нещо друго, което им причинява стрес.
Емоционално зрял възрастен може да се заеме с хоби за облекчаване на стреса, да се довери на приятел на кафе, да работи с терапевт или да използва упражнения за облекчаване на стреса. Някой незрял може да развие пристрастяване към дейност, която насърчава избягването и бягството, като видео игри.
Връзката им с веществата е нездравословна
Всеки може да развие нездравословна връзка с алкохол или други вещества, но емоционалната незрялост може да играе роля в злоупотребата с вещества и пристрастяването за някои хора.
Някой, който употребява наркотици или алкохол безотговорно, може да не знае или да не се интересува от потенциалните опасности. Те може да не са наясно (или да не обмислят) потенциалните последици от своите действия върху себе си и хората около тях.
Незрелият човек със синдром на Питър Пан може дори да се опита да оправдае безотговорното си поведение (например, като ви изпрати по имейл съмнително изследователско проучване относно безопасността или ползите от приемането на забранено лекарство, след като изразите загриженост).
Когато не са в състояние да оправдаят или подкрепят поведението си, когато ги извикате, незрял човек може да ви атакува. Например, ако изразявате загриженост за препиването на партньора си, те могат да ви обвинят, че сте „напрегнати“ и не можете да се отпуснете и да се забавлявате.
Те не (или няма да) помогнат около къщата
Някой незрял може да няма чувство за отговорност за някои от по-светските аспекти на живота на възрастните, като плащането на сметките или домашните задачи.
Те могат да откажат да помогнат за готвене, почистване или пране. Ако бъде помолен да помогне за домакинската работа, незрял човек може да отговори грубо. Може да се наложи да бъдат подкупени или да поискат компенсация за изпълнение на задачи, които са просто рутинна част от поддържането на дома и функционирането като отговорен възрастен.
Някой, който е емоционално незрял, може също да не осъзнава необходимостта от самообслужване. Може да се наложи партньорът им да им напомни да си мият зъбите, да се бръснат или да се къпят.
Може да се наложи да бъдат информирани какво представлява подходящото облекло за социални поводи или събития. Партньорът им може да се наложи да им каже какво да облекат или дори да сложат дрехи за тях.
Те не изразяват емоциите по подходящ начин
Хората, на които им липсва емоционална зрялост, често нямат добър поглед върху себе си или поведението си. Те може да не вярват или ще откажат да видят, че поведението им е нефункционално или нездравословно.
Човек, на когото липсва зрялост, може трудно да обясни как се чувства. Те могат да се борят за решаване на проблеми, когато са изправени пред предизвикателства.
Емоционално незрял човек може често да се оплаква, да хленчи и да настоява, че към него се отнасят несправедливо. Те могат да бъдат дребни и може да „водят резултат“, когато става въпрос за аргументи.
Понякога човек, който е незрял, може да стигне дотам, че да хвърля истерики - особено когато чувства, че е пренебрегнат, обвинен или „извикан“ по някакъв начин.
Мъжете, които очакват да бъдат или се чувстват в правото да бъдат третирани по определен начин от партньора си, може да "изиграят", ако смятат, че техните нужди не са удовлетворени или са пренебрегнати.
Емоционално незрелите мъже, които са родители, може дори да се чувстват застрашени от собствените си деца. Например мъжът може да се разстрои, ако партньорката му дава приоритет на нуждите на децата преди неговите (поведение, което е често срещано и при нарцистичните родители).
Какво можеш да правиш
Ако вашият партньор е Питър Пан, вие може да сте Уенди. Отначало поведението му може да е забавно и забавно. Може би сте били привлечени от него, защото сте чувствали, че той е „предизвикателство“ или някой, когото можете да „поправите“ или промените. Неговото детско поведение може да ви е накарало да се почувствате така, сякаш трябва да се грижите за него, да му се погрижите или да го напътствате. Този тип поведение е наречен „синдром на Уенди“.
Първоначално може да сте се чувствали привлечени и да сте се наслаждавали на тези аспекти от личността на партньора си. С напредването на връзката ви (може би дори до брак), може да сте се изтощили или дори да се възмутите от незрелото поведение на партньора си.
След като установите, че незрелото поведение на партньора ви създава проблеми във връзката ви, можете да предприемете стъпки, за да оспорите дисфункционалната динамика.
Наблюдавайте собственото си поведение
Първата стъпка е да се запитате как може да активирате поведението на партньора си. Възможно е да има някои аспекти от вашата личност и житейски опит, които са повлияли на отношението ви към партньора ви.
Помислете за детството си. Чувствате ли, че е трябвало да "израствате бързо?" Бяхте ли прекалено отговорни, защото трябваше да се грижите за братя и сестри или за родител? Възможно ли е да продължите да изпълнявате ролята на пазител във вашите отношения с възрастни?
Грижовното поведение, с което сте се заклещили като дете, не трябва да дефинира как се отнасяте към другите като пораснал. Ще трябва да се научите да създавате (и да налагате) здравословни граници във взаимоотношенията си с възрастни.
Задаване и прилагане на граници
Въпреки че е важно и необходимо за вас да установите тези граници, това не е задължително да „излекува“ вашия партньор от незрелото им поведение. Тези граници са за вашето здраве и благосъстояние. Вие не носите отговорност за промяна на поведението на партньора си, но можете да ги подкрепите, докато работят по извършването на промени.
Можете също така да работите върху промяната на себе си. Ако сте активирали поведението на партньора си, промените, които правите (като пускане или пропускане на ролята на настойник) ще помогнат на вас и на партньора ви да се придвижите напред.
Също така ще трябва да бъдете честни със себе си относно това дали вашите нужди са удовлетворени във връзката. Ако вашият партньор не желае да свърши работата, която трябва да свърши, за да стане по-зрял и емоционално достъпен партньор, може да установите, че връзката вече не е здравословна или удовлетворяваща за вас.
Получавам подкрепа
По време на този процес вашият партньор може да се възползва от работата с професионалист, за да разбере тяхното поведение и да работи върху промяната му. Терапевтът може да помогне на някой да идентифицира основната причина за поведението си.
Емоционалната незрялост понякога може да е знак, че човек има психично състояние като депресия, тревожност или гранично разстройство на личността (BPD).
Може също да ви бъде полезно да работите самостоятелно със съветник. Професионалистът може да ви помогне да свършите работата, която трябва да свършите, да подкрепи партньора ви, докато работи по извършването на промени, и честно да прецени дали връзката е здравословна и за двама ви.
След като започнете да правите собствена работа, може да ви е от полза да се съберете и да работите с брачен съветник.