Депресията засяга хората от всички сфери на живота, независимо от техния произход. Може да засегне и хора от всички възрасти. За съжаление все още има стигма, която заобикаля проблемите на психичното здраве и някои хора разглеждат разстройства като депресията като слабост. Но подобно на начина, по който всеки може да развие определени проблеми с физическото здраве, проблемите с психичното здраве не винаги могат да бъдат предотвратени.
Разбирането на най-новите статистически данни за депресията би могло да повиши осведомеността относно психичното здраве, а признаването на това колко широко разпространено би могло да помогне и за намаляване на стигмата - което може да насърчи повече хора да търсят лечение.
Основни депресивни епизоди
The Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (DSM-5) определя основен депресивен епизод като най-малко две седмици на депресивно настроение или загуба на интерес или удоволствие от почти всички дейности, както и поне пет други симптоми, като например:
- Проблеми със съня почти ежедневно (или трудности със съня, или прекалено много сън)
- Промени в апетита и теглото (промяна с повече от 5% телесно тегло на месец) или намаляване или увеличаване на апетита почти всеки ден
- Намалена енергия или умора почти всеки ден
- Трудности с концентрация, вземане на решения и мислене ясно
- Психомоторна възбуда или забавяне, които се наблюдават от други (бавни физически движения или неволни или безцелни движения)
- Повтарящи се мисли за смърт или самоубийство, опит за самоубийство или конкретен план за самоубийство
Ако имате мисли за самоубийство, свържете се с National Life Prevention Lifeline на адрес 1-800-273-8255 за подкрепа и съдействие от обучен консултант. Ако вие или любим човек сте в непосредствена опасност, обадете се на 911.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.
Симптомите трябва да причиняват значително стрес или увреждане на социалното, професионалното или образователното функциониране на човек.
Според изследванията няма една-единствена причина за депресия. Мозъчната химия, хормоните, генетиката, житейският опит и физическото здраве могат да играят роля.
Демография
Депресията може да започне на всяка възраст и може да засегне хора от всички раси и във всички социално-икономически статуси. Ето някои от статистическите данни за демографията на хората с депресия:
- Средната възраст на депресията е 32,5 години.
- Разпространението на възрастни с голям депресивен епизод е най-високо сред лица между 18 и 25 години.
- 11,3% от възрастните, които съобщават за две или повече раси, са преживели голям депресивен епизод през последната година.
- 8,7% от жените имат депресия.
- 5,3% от мъжете имат депресия.
Проучване, проведено от CDC, установи, че разпространението на депресията намалява сред възрастните, тъй като нивата на семейните доходи се увеличават.
Въпреки че не спекулират с причината, може да се окаже, че увеличеният доход води до по-малко стрес, свързан с парите, и подобрен достъп до услуги за психично здраве.
Проучването също така разкрива, че честотата на разпространение сред мъжете и жените е била доста последователна през последното десетилетие.
Изследванията показват, че жените изпитват депресия приблизително два пъти по-често от мъжете. Въпреки че точните причини за това неравенство между половете са неясни, това повишено разпространение при жените често е свързано с фактори като хормони, житейски обстоятелства и стрес.
Разпространение
Докато тревожните разстройства са най-често срещаното психично заболяване в САЩ, депресията не изостава. Най-новите статистически данни за депресията включват:
- Към 2017 г. 300 милиона души по света имат депресия, според Световната здравна организация.
- Според данни от Националното проучване за употребата и здравето на наркотиците през 2017 г. 17,3 милиона възрастни в САЩ - 7,1% от всички възрастни в страната - са преживели голям депресивен епизод през последната година.
- 11 милиона възрастни в САЩ преживяха епизод, който доведе до тежко увреждане през последната година.
- Почти 50% от всички хора с диагноза депресия също са диагностицирани с тревожно разстройство.
Смята се, че 15% от възрастното население ще преживее депресия в даден момент от живота си.
Сезонна депресия
Депресивното разстройство със сезонен модел (известен преди като сезонно афективно разстройство или SAD) е модел на депресивни епизоди, които се появяват в съответствие със сезонните промени. Най-често се диагностицира през зимата при хора, които живеят в по-студен климат. Сезонният модел от летен тип, макар и възможен, се диагностицира по-рядко.
Ето последните статистически данни за депресивните разстройства със сезонни модели:
- Приблизително 5% от населението на САЩ изпитва сезонна депресия през дадена година.
- Четири от всеки пет души със сезонна депресия са жени.
- Средната възраст на настъпване е между 20 и 30 години.
Следродилна депресия
Обикновено жените изпитват стрес, тъга, самота и изтощение след раждането. Но някои жени изпитват следродилна депресия, която ги затруднява да се грижат за себе си или за бебетата си след раждането. Ето статистиката за следродилната депресия:
- Една на седем жени изпитва следродилна депресия.
- Половината от всички жени с диагноза следродилна депресия никога преди не са имали епизод на депресия.
- Около половината от всички жени, които в крайна сметка са диагностицирани с следродилна депресия, започват да изпитват симптоми по време на бременност.
Самоубийство и самонараняване
Нелекуваната депресия увеличава риска на човек да се самоубие. Ето последните статистически данни за самоубийството:
- Самоубийството е 10-тата причина за смърт в САЩ.
- Това е втората причина за смърт сред хората на възраст 10-34 години.
- Над 47 000 американци умират от самоубийство всяка година.
- 40% от всички хора, които се самоубиват, са направили поне един предишен опит.
- Хората с нарушения на злоупотребата с вещества са шест пъти по-склонни да се самоубият, отколкото хората, които нямат проблеми с наркотиците или алкохола.
- Осем от 10 души, обмислящи самоубийство, дават някои признаци за намеренията си.
- Жените се опитват да се самоубият повече от два пъти по-често от мъжете.
- Мъжете са четири пъти по-склонни да умрат от самоубийство.
- Огнестрелните оръжия представляват 51% от всички смъртни случаи от самоубийство
- 492 037 лица са посетили болници в САЩ поради самонараняване през 2017 г.
Цени при деца и юноши
Депресията може да започне през детството или през тийнейджърските години. Подобно на честотата на разпространение при възрастни, момичетата са по-склонни да изпитват депресия, отколкото момчетата. Рязко се увеличава депресията при момичетата непосредствено след пубертета.
Въпреки че има нарастване на тийнейджърската депресия, според проучване на Американската академия по педиатрия от 2016 г., не е имало съответно увеличение на лечението за тийнейджъри.
Американската педиатрична академия сега препоръчва редовен скрининг на депресия за всички юноши на 12 и повече години, като се има предвид, че симптомите на депресия често се пропускат от възрастни като родители, учители и дори лекари.
Ето най-новите статистически данни за депресията при деца и юноши:
- 3,1 милиона младежи на възраст между 12 и 17 години са преживели поне един голям депресивен епизод през изминалата година в САЩ.
- 2% до 3% от децата на възраст от 6 до 12 години могат да имат сериозна депресия.
- 20% от подрастващите момичета са преживели голям депресивен епизод.
- 6,8% от юношите са преживели голям депресивен епизод.
- 71% от юношите, преживели голям депресивен епизод през изминалата година, са имали тежко увреждане.
- 60% от децата и юношите с депресия не получават никакъв вид лечение.
- 19% от децата с депресия са посетили медицински специалист за лечение.
Икономическо въздействие
Депресията отразява икономически върху хората, семействата, организациите и обществото като цяло. Това може да доведе до намалено образование, по-нисък потенциал за доходи и по-високи нива на безработица:
- Депресията е водещата причина за увреждане в световен мащаб.
- Общата икономическа тежест на депресията се оценява на 210,5 милиарда долара годишно.
- 48% до 50% от икономическите разходи се дължат на отсъствия от работа, както и намалена производителност, причинена от депресия.
- 45% до 47% от разходите се дължат на медицински разходи, като амбулаторно и стационарно лечение или разходи за лекарства.
Ефективност на лечението
Депресията е много лечима. Но само около половината от всички американци, които са диагностицирани с депресия през дадена година, получават лечение. Тези, които търсят лечение, чакат месеци или години, за да получат помощ.
Много хора с депресия, които търсят лечение, са недостатъчно лекувани. Проучванията последователно показват, че комбинация от терапия за разговори и лекарствата могат да бъдат най-ефективни при лечението на депресия.
Ето последните статистически данни за лечението на депресия:
- Само 1 от 5 души получават лечение в съответствие с настоящите практически насоки.
- 35% от възрастните с депресия изобщо не получават лечение.
Ресурси
Ако имате симптоми на депресия, има налични ресурси, които могат да ви помогнат:
- Националният алианс за психични заболявания (NAMI) предлага редица програми, които могат да помогнат, включително техния клас NAMI Family-to-Family и NAMI връзка, група за подкрепа за хора с психични заболявания.
- Ако изпитвате депресия и се нуждаете от някого, с когото да говорите, има налични горещи линии, които могат да предложат поверителна поддръжка 24 часа в денонощието, като например 24-часова гореща линия на Samaritans на 212-673-3000 или United Way Helpline на 1-800-233 -4357.
Ако вие или любим човек се борите с депресия, свържете се с Националната телефонна линия за администрация за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 за информация относно съоръженията за подкрепа и лечение във вашия район.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.
Дума от Verywell
Ако подозирате, че имате депресия, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Лекарят може да прецени симптомите Ви и може да Ви предостави насочване към специалист, ако е необходимо. Можете също така да се свържете директно с специалист по психично здраве, за да обсъдите възможностите за лечение.
Ако подозирате, че някой, когото познавате, има депресия, обърнете внимание на притесненията си. Може да са готови да потърсят лечение, ако повдигнете темата. И лечението може да спаси нечий живот.