Еротофобията е обобщен термин, който обхваща широк спектър от специфични страхове. Обикновено се разбира всяка фобия, свързана със секса. Еротофобията често е сложна и много хора, които живеят с нея, имат повече от един специфичен страх. Нелекуваната еротофобия може да бъде опустошителна и може да накара някой с разстройство да избягва не само романтични връзки, но и други форми на интимен контакт.
Специфични фобии
Както всяка фобия, еротофобията варира драстично както по отношение на симптомите, така и по тежестта. Това е много персонализиран страх и няма вероятност двама души с еротофобия да го изпитат по същия начин. Може да разпознаете някои от собствените си страхове в този списък.
Генофобия
Известен също като койтофобия, това е страхът от полов акт. Много хора с генофобия могат да започнат романтични връзки и може да се насладят на дейности като целувки и гушкане, но се страхуват да преминат в по-физическо проявяване на обич.
Страх от близост
Страхът от интимност често, макар и не винаги, се корени в страха от изоставяне или неговия близнак, страхът от поглъщане. може да донесе.
Парафобия
Страхът от сексуална перверзия сам по себе си е сложна фобия. Някои хора се страхуват, че те сами биха могли да бъдат извратени, докато други се страхуват от извращенията на другите. Някои хора с парафобия могат да се насладят на традиционни сексуални връзки, които се вписват добре в личния им морален кодекс, докато други се страхуват, че всяка форма на интимност може да бъде извратена.
Хафефобия
Известен също като хираптофобия, страхът от докосване често засяга всички връзки, не само тези от романтичен характер. Някои хора се отказват дори от преминаване на контакт от роднина, докато други се страхуват само от по-продължително докосване.
Гимнофобия
Страхът от голотата често е сложен. Някои хора се страхуват да не бъдат голи, а други хора да бъдат голи около тях. Този страх може да сигнализира за проблеми с изображението на тялото или чувство за неадекватност, въпреки че може да се появи и сам.
Страх от уязвимост
Подобно на страха от близост, страхът от уязвимост често е обвързан със страх от изоставяне или страх от поглъщане. Много хора се страхуват, че ако са напълно себе си, другите няма да ги харесат.
Страхът от уязвимост може да засегне множество връзки, както сексуални, така и несексуални.
Филемафобия
Известен също като филематофобия, страхът от целувки може да има много причини. Често е обвързан с физически проблеми, като загриженост за лошия дъх или дори зародишна фобия.
Причини
Като силно персонализиран страх еротофобията може да има безброй причини. В някои случаи може да е трудно или невъзможно да се определи конкретна причина. Въпреки това някои хора могат да бъдат изложени на по-висок риск поради минали или настоящи събития в живота им.
Сексуално насилие
Въпреки че не всички с еротофобия са били изнасилвани или сексуално малтретирани, тези, които са били травмирани, са изложени на повишен риск от развитие на някаква форма на еротофобия.
Други травми
Хората, преживели големи травми, имат по-висок риск от развитие на тревожни разстройства, включително фобии. Ако травмата е била физическа, може да е по-вероятно да развиете еротофобия, свързана с докосване, докато тези, които са били подложени на психологическо или емоционално насилие, могат да развият по-голяма вероятност да развият интимност или страхове, свързани с уязвимостта.
Лични, културни и религиозни молове
Въпреки че много религии и общества се мръщят на полов акт, с изключение на размножаването, спазването на тези ограничения не представлява фобия. Много хора обаче изпитват затруднения, когато се опитват да балансират минали и настоящи вярвания.
Ако сте се отдалечили от ограничителен фон, но се страхувате да промените предишните модели на мислене и действие, може да сте изложени на риск от развитие на фобия.
Тревожност при изпълнението
Понякога всъщност не се страхуваме от секс. Вместо това може да се притесняваме за собствената си способност да угодим на партньор. Тревожността при изпълнение е особено често срещана при тези, които са млади или неопитни, но могат да се появят във всички възрасти и нива на опит.
Физически проблеми
Някои хора се притесняват, че сексът ще навреди. Някои се чудят дали ще могат да се представят поради физиологично състояние. Страховете, които имат законно медицинско основание, не се считат за фобии, но някои хора изпитват страхове, които са далеч непропорционални на реалността на ситуацията. Ако вашият страх е неподходящ за настоящите рискове, може да имате фобия.
Лечение
Тъй като еротофобията е толкова сложна, обикновено се изисква професионално лечение. Секс терапевтите са лицензирани специалисти по психично здраве, които са завършили допълнително обучение и сертифициране и много хора смятат, че те са най-добрият избор за лечение на сексуални проблеми.
По принцип обаче не е необходимо да се търси секс терапевт, тъй като повечето специалисти по психично здраве са способни да лекуват и управляват еротофобията. Еротофобията обикновено реагира добре на лечението, въпреки че сложната еротофобия може да отнеме време и усилия за разрешаване.
В зависимост от стила и мисловната школа на вашия терапевт, може да се наложи да се изправите пред трудни и болезнени спомени, за да се излекувате и да продължите напред.
Тъй като естеството на страха е толкова лично, от решаващо значение е да намерите терапевт, с когото наистина да се чувствате комфортно. Вашият терапевт може също да използва техника, наречена когнитивно-поведенческа терапия (CBT), за да се справи със сексуалните затруднения.
Дума от Verywell
Въпреки че победата над еротофобията никога не е лесна, повечето хора откриват, че наградите си заслужават усилията. Бъдете търпеливи към себе си и честни с терапевта си. С течение на времето страховете ви ще намалеят и можете да се научите да се наслаждавате на личния си диапазон на сексуално изразяване.
