Махмурлукът е съвкупност от неприятни физически и психически симптоми, които се появяват след сесия на тежка консумация на алкохол. Тежестта на симптомите на махмурлука може да зависи от много фактори, като например колко алкохол е бил консумиран и вида на алкохола. Но махмурлукът се причинява само от едно - пиенето на твърде много алкохол.
Колко е твърде много? Някои хора съобщават за симптоми на махмурлук след консумация само на две или три напитки, докато някои алкохолици никога не изпитват симптоми на махмурлук. Но за повечето хора, колкото по-голямо е количеството консумиран алкохол и колкото по-продължителна е консумацията на алкохол, толкова по-тежки са симптомите на махмурлука.
Чести симптоми на махмурлук
Според Националния институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм, махмурлукът може да включва някои или всички от следните симптоми:
- Умора, слабост и жажда
- Главоболие и болки в мускулите
- Гадене, повръщане и болки в стомаха
- Намален сън, намален дълбок сън и увеличен сън на бавни вълни
- Световъртеж и чувствителност към светлина и звук
- Намалено внимание и концентрация
- Депресия, тревожност и раздразнителност
- Тремор, изпотяване и повишен пулс и кръвно налягане
Интензивност и продължителност на симптомите на махмурлука
Интензивността на тези симптоми и конкретния набор от симптоми може да варира в зависимост от човек и от повод до повод. Човек може да изпитва гадене и световъртеж по един повод, но главно симптоми на главоболие следващия път.
Симптомите на махмурлука обикновено започват в рамките на няколко часа след края на пиенето, когато концентрацията на алкохол в кръвта (BAC) започне да спада. Симптомите обикновено достигат връх, когато BAC се върне на нула. Симптомите на махмурлука могат да продължат от няколко часа до 24 часа.
Отравяне с алкохол
Прекомерната консумация на алкохол може да причини повече от общо чувство на неразположение на следващия ден. Екстремната консумация на алкохол може да причини остро алкохолно отравяне, което може да бъде животозастрашаващо.
Симптомите на алкохолно отравяне могат да включват много от същите симптоми като махмурлук, но обикновено по-интензивни и екстремни:
- Объркване
- Затруднено оставане в съзнание; не може да се събуди, когато е в безсъзнание
- Повръщане в безсъзнание
- Бавен пулс и синкав цвят на кожата
- Ниска телесна температура; се чувства студено на допир
- Припадъци
- Много бавно или неравномерно дишане
Ако видите някой с горните симптоми след пиене, обадете се веднага на 911. Останете с човека и се опитайте да го обърнете настрани, за да не се задави от собственото си повръщане. Ако спрат да дишат изцяло, започнете КЛР.
Дори и да не забележите нито един от горните симптоми на алкохолно отравяне, ако човекът е припаднал и не може да бъде събуден, той може да бъде изложен на риск да умре. Незабавно потърсете медицинска помощ.
Когато симптомите на махмурлука станат проблем
Ако често изпитвате симптоми на махмурлук или симптомите на махмурлук са започнали да ви засягат в училище или на работа, може да сте развили нарушение на употребата на алкохол. Един от симптомите на нарушение на употребата на алкохол продължава да пие въпреки многократните негативни последици.
Ако вие или любим човек се борите с употребата на вещества или пристрастяването, свържете се с Националната телефонна линия за администрация за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 за информация относно съоръженията за подкрепа и лечение във вашия район.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.