Един от най-често срещаните проблеми, с които хората се сблъскват днес, е борбата да изразят любовта по умишлен и смислен начин към някой друг. Почти всеки иска да покаже на партньора си, че го е грижа. И все пак много хора се борят да го направят по начин, който говори на сърцето им. Ако установите, че това описва вашата ситуация, може да искате да научите повече за петте езика на любовта. Историята показва, че научаването как вашият партньор получава любов ще ви помогне да знаете най-добрия начин да демонстрирате любовта и грижата си.
Разработено от д-р Гари Чапман, автор и съветник, Петте любовни езика са:
- Думи на потвърждение
- Добре прекарано време
- Физическо докосване
- Актове за услуга
- Получаване на подаръци
Преглед на петте любовни езика
Въпреки че книгата на Чапман, 5-те любовни езика, първоначално е написана през 1992 г., тя продължава да помага на двойки и днес, продавайки повече от 12 милиона копия, откакто е публикувана за първи път.
Преди да напише книгата, д-р Чапман прекарва години в бележки с двойки, които консултира, когато разпознава модел. Това, което той откри, беше, че двойките не се разбират помежду си и техните нужди.
След като прегледа бележките си, той откри, че има пет „езика на любовта“, на които хората могат да отговорят.
Вероятността любовният език на партньора ви да е един и същ е малко вероятно. Така че, когато двойките имат различни основни езици, непременно ще има недоразумения.
И обратно, ако вашият партньор се научи да говори на вашия любовен език, те често се чувстват обичани и оценени и в крайна сметка по-щастливи във връзката. Ако се чудите какъв е вашият любовен език, опитайте да вземете теста за д-р Чапман с 30 въпроса, за да видите кой любовен език е вашият доминиращ тип.
Въпреки факта, че тази теория съществува от близо 30 години, тя продължава да резонира сред хората.
По-внимателен поглед към любовните езици
Според д-р Чапман има пет основни любовни езика, които хората говорят. Те включват думи за потвърждение, качествено време, физическо докосване, актове на служба и получаване на подаръци. Ето преглед на петте езика на любовта и как хората се чувстват обичани чрез всеки от тях.
Думи на потвърждение
С прости думи, думите за утвърждаване на любовния език са за изразяване на привързаност чрез изговорени думи, похвала или признателност. Когато това е основният любовен език на някого, той се радва на добри думи и насърчение. Те също така се радват на приповдигнати цитати, любовни бележки и сладки текстови съобщения. Можете да направите деня на този човек, като му направите комплимент или посочите какво прави добре.
Добре прекарано време
Любовта и привързаността се изразяват чрез този любовен език, когато някой насочи неразделено внимание на някой друг. Това означава да оставите мобилния телефон и да изключите таблета, да осъществите контакт с очите и да слушате активно. Хората с този любовен език търсят качество над количеството. Така че, когато се съберете, те се чувстват обичани, ако присъствате и сте фокусирани върху тях. Уверете се, че осъществявате зрителен контакт, потвърждавате какво казва другият и се въздържате от предлагане на съвет.
Физическо докосване
Човек с този любовен език се чувства обичан чрез физическа привързаност. Освен секс, онези, които имат физическо докосване като основен любовен език, се чувстват обичани, когато партньорът им показва физическа привързаност по някакъв начин като да държи ръката им, да ги докосне или да им направи масаж в края на деня. Освен това идеята им за перфектна среща може да включва гушкане на дивана с чаша вино и добър филм. Те просто искат да са близо до партньорите си физически.
Актове за услуга
Когато основният любовен език на някого е служене, той се чувства обичан и ценен, когато хората правят хубави неща за тях. Независимо дали става въпрос за помощ с чиниите или за вкарване на бензин в колата, малките действия на обслужване отиват направо в сърцето на човека. Те обичат, когато хората правят малки неща за тях и често могат да бъдат намерени да правят малки неща за другите.
Получаване на подаръци
За човек, чийто любовен език получава подаръци, подаряването е символ на любов и привързаност в съзнанието му. Те ценят не само самия подарък, но и времето и усилията, които даряващият влага в него. Нещо повече, те не очакват непременно големи или скъпи подаръци, любовният език, който получава подаръци, е по-скоро това, което стои зад подаръка, който ги привлича.
С други думи, когато отделите време да изберете подарък специално за тях, той им съобщава, че наистина ги познавате. Освен това хората с този любовен език често могат да си спомнят всеки малък подарък, който са получили от своите близки, защото това им оказва такова въздействие.
Как връзките се възползват от любовните езици
Всички изразяваме и чувстваме любовта по различен начин. Следователно разбирането на тези различия може да окаже сериозно влияние върху връзката ви. Всъщност, според д-р Чапман, това е един от най-простите начини да подобрите отношенията си. Ето няколко други начина, по които петте езика на любовта могат да подобрят отношенията ви.
Насърчава безкористността
Когато се ангажирате да изучавате чужд любовен език, вие сте фокусирани върху техните нужди, а не върху вашите собствени. И това е централната предпоставка на теорията на д-р Чапман. Двойките трябва да работят, за да научат любовния език на партньора си, вместо да се опитват да убедят партньора си да научи техния.
В идеалния случай и двамата ще искат да изразят любов по начин, който е значим за другия. Но цялата цел на любовните езици е да се научите как да обичате партньора си по начин, който има смисъл за тях.
Създава емпатия
Докато двойките научават все повече и повече за това как техните партньори изпитват любовта, те се научават да съпреживяват някой, който е различен от тях. Помага им да излязат за момент извън себе си и да погледнат какво кара друг човек да се чувства значим и обичан.
Следователно, когато двойките се ангажират да учат и използват любовните езици, те увеличават своята емоционална интелигентност и се научават как да поставят чуждите нужди над своите. Вместо да говорят на собствения си любовен език на партньора си, те се учат как да говорят на език, който партньорът им ще разбере.
Поддържа интимност
Ако двойките редовно говорят за това, което поддържа техните любовни резервоари пълни, това създава повече разбиране - и в крайна сметка интимност - в отношенията им. Те не само научават повече един за друг, но също така се свързват помежду си по по-дълбоки и смислени начини. И когато това се случи, връзката им започва да се чувства по-интимна.
Подпомага личния растеж
Всеки път, когато някой е фокусиран върху нещо или някой извън себе си, това води до личностно израстване. Твърде много пъти обществото насърчава хората да се самозаглъщат и да не осъзнават никого или нещо извън себе си. Но тъй като петте любовни езика на д-р Чапман изискват хората да обичат другите по начини, които са извън зоната им на комфорт, те са принудени да растат и да се променят.
Споделя любовта по смислени начини
Когато двойките започнат да си говорят любовен език, нещата, които правят за своите партньори, не само стават по-умишлени, но и стават по-значими. Част от това е свързано с факта, че те казват „Обичам те“ по начини, които имат смисъл за партньора си. И когато правят това, партньорите им се чувстват доволни и щастливи.
Основни моменти, които трябва да запомните
Според Чапман любовните езици се отнасят и за вашите взаимоотношения с децата, колегите и дори приятелите ви. Но те могат да варират до известна степен. Например, може да предпочетете качествено време, но със сестра си предпочитате утвърдителни думи.
Вашият любовен език също може да се променя от време на време. Например, ако сте имали лош ден на работа, може да предпочетете прегръдка от партньора си, а не насърчителна дума. Ключът е редовно да общувате и да питате какво е нужно на партньора ви, за да поддържа пълния им резервоар за любов. След това приложите на практика точно това, от което се нуждае вашият партньор.
Дума от Verywell
След като познаете любовния език на другия, ще видите, че е лесно да го приведете в действие. Говоренето на любовния език на партньора ви отнема малко усилия и преднамереност. Не забравяйте, че здравите връзки не се раждат, те се развиват чрез внимание и усилия.
Добрата новина е, че можете да подобрите отношенията си, като научите любовния език на партньора си и го приложите на практика. И ако и двамата сте се ангажирали да се обичате един друг по начина, който говори на другия, ще попаднете не само по-дълбоко в любовта, но и в щастлива и пълноценна връзка.
В здравословна връзка ли сте?
