Представете си, че току-що сте влезли в любимия си италиански ресторант. Когато за първи път минете през вратата, вкусната миризма на чесън и домати е почти поразителна. Сядате да чакате маса и след няколко минути ароматите започват да се разсейват, докато едва ги забележите. Това е пример за сензорна адаптация.
Защо изпитваме сензорна адаптация
Сензорната адаптация е намаляване на чувствителността към даден стимул след постоянно излагане на него. Докато сензорната адаптация намалява нашето осъзнаване на постоянен стимул, тя помага да освободим вниманието и ресурсите си, за да посрещаме други стимули в заобикалящата ни среда. И петте ни сетива могат да изпитат сетивна адаптация. Нашите сетива постоянно се приспособяват към това, което ни заобикаля, както и към нас индивидуално и това, което изпитваме, като стареене или болест.
Само си представете какво би било, ако не изпитвате сензорна адаптация. Може да се окажете погълнати от острата миризма на лук, идваща от кухнята, или от звука на телевизора от хола. Тъй като постоянното излагане на сензорен стимул намалява нашата чувствителност към него, ние сме в състояние да насочим вниманието си към други неща в нашата среда, вместо да се фокусираме върху един непреодолим стимул.
Примери за сензорна адаптация
Ето още няколко примера за сензорна адаптация в различни сетива.
- Аромат: Пушачите не се притесняват от миризмата на тютюнев дим, както непушачите, тъй като пушачите са свикнали с миризмата. Техните сензорни рецептори реагират по-малко на дразнителите (миризмата на дим), защото те го изпитват често.
- Гледка: Когато влизате в тъмна стая или навън през нощта, очите ви в крайна сметка се адаптират към тъмнината, защото зениците ви се уголемяват, за да пропускат повече светлина. По същия начин, когато сте на ярка светлина, очите ви се приспособяват чрез стесняване на зениците. Това е друга форма на сензорна адаптация.
- Докоснете: Когато скочите в студен плувен басейн или за първи път в гореща вана, водата може да се почувства неприятно студена или твърде гореща, но в крайна сметка тялото ви се адаптира към температурата и се чувства само леко хладно или напълно приятно и равномерно, в крайна сметка , твърде студено или твърде топло.
- Вкус: С първата хапка на много ароматно ястие ще забележите силната соленост, киселост или сладост на храната. Но след няколко залпа, вкусовите ви рецептори ще се адаптират и вкусът няма да бъде толкова изразен.
- Изслушване: Класически пример са жителите на градовете, които са в състояние да настроят трафика и други градски звуци; сънят им например не се нарушава от звуците извън прозорците им.
Дори координацията ръка-око се коригира, когато е необходимо. Например, ако сложите очила, които правят всичко да изглежда малко на разстояние и се опитате да хвърлите топка по обект, в крайна сметка вашата сензорна адаптация ще вземе връх и ще се настроите достатъчно, за да можете да го ударите.
Дума от Verywell
Ако сте чували термина „сляп нос“, сте чували за сензорна адаптация; това е едно и също нещо. (Но това е различно от аносмия или невъзможността да помиришете.) Можете също така да забележите, че когато сте далеч от миризма или звук за известно време, например когато отидете на почивка и след това се върнете в дома си, забелязвате отново. Вероятно няма да ви отнеме много време, за да се адаптирате към сензорните входове на вашата среда и да заслепите отново за тях.
