Оттеглянето на мет е естествен, но неудобен процес, който започва веднага след като някой преустанови приема на метамфетамин, известен още като кристален мет.
Общ преглед
Оттеглянето включва предсказуем набор от симптоми, които постепенно изчезват, докато тялото се адаптира към лекарството, което вече не присъства. Оттеглянето включва физически симптоми като умора и психиатрични симптоми като депресия или психоза. Докато физическите симптоми изчезват, психологическите симптоми като тревожност могат да продължат дълго време.
През първите 24 часа след употребата на мет, хората могат да започнат да изпитват първоначални симптоми на отнемане, които могат да включват умора и повишен апетит. Може да се чувствате раздразнителни, тревожни и депресирани.
Продължителност и тежест
Изследванията показват, че отнемането на мет се състои от две фази. Първата фаза е най-интензивна през първите 24 часа след последното използване на мет и постепенно става по-малко интензивна през следващата седмица. Често има "подостра" фаза, продължаваща още няколко седмици.
Тежестта на отнемането на мет зависи от редица различни фактори, като например колко дълго и колко мет е използвал индивидът и колко зависи човекът от мет.
Колко ще продължи изтеглянето?
Като общо правило, колкото по-дълго човек е на мет, толкова по-лоши ще бъдат симптомите на отнемане. Същото се отнася и за възрастта, като възрастните хора обикновено изпитват по-лоши симптоми от по-младите.
Втората фаза е по-малко интензивна и продължава още около две до три седмици. Понякога потребителите на мет изпитват симптоми на отнемане в продължение на месеци, известни като синдром на пост-остро отнемане (PAWS).
Други фактори, които могат да играят роля в продължителността и тежестта на симптомите на отнемане на мет, включват:
- Психическо и физическо здраве на човек преди и по време на употребата на мет
- Качеството на мет, използвано от индивида
- История на употребата на други наркотици, включително алкохол
Знаци и симптоми
Опитът от отнемането на мет е различен за всеки, но има някои признаци и симптоми, които обикновено са често срещани.
Ако симптомите Ви се чувстват тежки, потърсете помощ възможно най-скоро и не забравяйте да кажете на Вашия лекар, че се оттегляте от метаметика.
Безпокойство
Тревожността е много често сред хората, които преминават през отнемане на мет, а проучванията показват, че процентът на тревожни разстройства сред хората, които използват метамфетамин, се оценява на 30%.
Умора и сънливост
Когато използват мет, хората често се чувстват хиперактивни и сякаш нямат нужда от сън. По време на отнемането на мет те често се чувстват точно обратното.Особено през първата седмица на оттегляне хората вероятно ще се чувстват много неактивни, уморени и сънливи.
Симптомите на умората обикновено достигат връх около петия ден от отнемането, през който хората ще спят средно 11 часа на ден (феномен, известен като хиперсомния).
Не е необичайно да изживеете живи сънища, но те обикновено отшумяват през първата седмица или така.
Депресия
Наличието на ниско, плоско или депресивно настроение е нормално, докато преминавате през мета абстиненция. За повечето тя ще изчезне до края на третата седмица, въпреки че депресията може да продължи за малка част от хората, които излизат от мет.
Психоза
Психозата може да бъде симптом на отнемане на мет и се състои предимно от халюцинации: виждане, чуване и усещане на неща, които ги няма. Може да включва и заблуди, при които идеи, които изглеждат верни, но всъщност не са верни в действителност. Тези симптоми могат да се появят и когато хората са богати на мет.
Жажда за мет
Повечето хора, които се оттеглят от мет, изпитват силно желание да вземат повече; те изпитват глад, който е често срещан сред хората, които се отказват от пристрастяващи вещества.
Повишен апетит
Докато са на мет, хората често изпитват липса на апетит за храна.Това се променя по време на отнемането на мет, по време на което хората вероятно имат силно желание за въглехидрати - захарни или скорбялни храни - особено в началото на отнемането и обикновено трае втората и третата седмица.
Справяне и облекчение
Оттеглянето на мет може да бъде трудно, но има някои неща, които можете да направите, за да се справите със симптомите си и да улесните процеса.
- Упражнение: Упражненията и лекарствата могат да помогнат при тревожност, въпреки че са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърди това.
- Разсейвайте се: Въпреки че тези желания започват доста интензивно, честотата и интензивността на апетита към наркотици постепенно отшумяват за две до пет седмици. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да се опитате да се справите с апетита, докато те отшумят. Намерете начини да останете заети и разсеяни, за да не се фокусирате върху тези глад.
- Избягвайте задействанията: Ако има определени ситуации или хора, които са склонни да предизвикат апетита ви, внимавайте да ги избягвате по време на периода на кастинг, за да сведете до минимум риска от рецидив.
- Хранете се здравословно: Апетитът ви за храна може да се върне по време на отнемане, но е важно да се опитате да поддържате всичко умерено. Опитайте се да не ядете повече, отколкото обикновено бихте приели, преди да приемате мет, тъй като може да развиете заместителна зависимост към храната.
Ако симптомите на депресия продължат и след прекратяването на приема на мет, потърсете Вашия лекар. Лекарствата често са полезни при лечението на тези симптоми.
Предупреждения
Често е най-добре да преминете през процеса на детоксикация и отнемане на мет под наблюдението на обучени специалисти.
Въпреки че може да изглежда обезсърчително, най-доброто място за посещение, ако имате тежки симптоми, е болница или медицински център за детоксикация. Докато симптомите обикновено изчезват след първата седмица на отнемане, хората могат да срещнат сериозни затруднения, опитвайки се сами да се справят със симптоми като психоза.
Антипсихотични лекарства могат да бъдат предписвани заедно с други лекарства за лечение на психиатрични симптоми.
Ако вие или някой, когото познавате, изпитвате психоза или по време на интоксикация с мет, или отнемане на мет, обадете се на 911 и информирайте фелдшерите за употребата на наркотици.
Дългосрочно лечение
Националният институт за злоупотреба с наркотици предполага, че поведенческата терапия е едно от най-ефективните дългосрочни лечения, налични в момента за пристрастяване към метамфетамин. Два от основните видове, които могат да се използват, са когнитивно-поведенческа терапия (CBT) и управление на извънредни ситуации ).
- Когнитивна поведенческа терапия се фокусира върху промяна на основните мисли и убеждения, които допринасят за неадаптивно поведение.
- Управление на извънредни ситуации използва оперантно кондициониране, за да насърчи мета абстиненцията. Хората получават стимули, като ваучери, за преминаване на тестове за наркотици.
Други подходи, които също могат да бъдат използвани, включват семейно образование, индивидуално консултиране и групи от 12 стъпки за подкрепа.
Ресурси
Ако вие или любим човек сте готови да се откажете от мет, говорете с Вашия лекар за съвет. Вашият лекар може да прецени здравето ви и да ви насочи към центрове за лечение във вашия район.
Трябва също да потърсите медицинска помощ, ако имате тежки или тревожни симптоми на отнемане като депресия, параноя или психоза.
Ако вие или любим човек се борите с употребата на вещества или пристрастяването, свържете се с Националната телефонна линия на Службата за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 за информация относно съоръженията за подкрепа и лечение във вашия район.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.
Дума от Verywell
Докато отнемането на мет може да бъде трудно, пристрастяването е лечимо и е възможно възстановяване. Грижата за себе си през това време е жизненоважна. Практикувайте ефективни техники за предотвратяване на рецидив и бъдете добри към себе си. Най-важното е, че не се страхувайте да се свържете с приятели, семейство, групи за подкрепа или специалисти по лечение, ако имате нужда от помощ.
