Никотиновата дъвка е форма на терапевтичен никотин, която е предназначена да помогне на бившите пушачи постепенно да намалят количеството никотин, което са свикнали да получават ежедневно от цигарите.
Използвана като дъвка, никотиновата дъвка се предлага в две концентрации: 2 mg за хора, които пушат по-малко от 25 цигари на ден, и 4 mg за тези, които пушат 25 или повече цигари на ден.
Не яжте и не пийте в продължение на 15 минути, преди да дъвчете никотинова дъвка, тъй като усвояването на никотина може да бъде намалено, особено ако се консумират кисели храни / напитки.
Никотиновата дъвка е без захар и не трябва да се поглъща.
Марки и аромати
Никотиновата дъвка е лекарство без рецепта. Не е необходимо лекарско предписание.
Никотиновата дъвка се предлага на пазара под няколко търговски марки, включително Nicorette, Habitrol, Nicotrol и Nicotinell, заедно с разнообразни продукти с марка никотин.
Никотиновата смола се предлага в концентрации от 2 mg и 4 mg, а всички марки предлагат дъвка с аромат на мента и дъвка с вкус на плодове. Освен това Nicorette има аромати на ледена мента и канела Surge.
В медицинско отношение няма разлики между марките, но потребителите може да предпочитат вкуса на една пред друга.
Как да използвам никотинова гума
Никотиновата дъвка трябва да се дъвче бавно, докато се усети леко изтръпване, като по това време тя трябва да се отпусне (паркира) между бузата и венците. Когато изтръпването спре, извадете венеца и дъвчете бавно, като го паркирате отново, след като усещането за изтръпване се върне. Продължете това, докато целият никотин се освободи от венците - приблизително 30 минути.
Не дъвчете бързо никотинова дъвка, не дъвчете повече от едно парче наведнъж и не го дъвчете по-често от препоръчаното.
Дължина на терапията с никотинова дъвка
След като сте избрали силата на дъвка, следвайте този график за дъвка, за да намалите желанието за никотин:
- Седмици от 1 до 6, дъвчете по едно парче на всеки 1 до 2 часа.
- Седмици от 7 до 9, дъвчете по едно парче на всеки 2 до 4 часа.
- Седмици от 10 до 12, дъвчете по едно парче на всеки 4 до 8 часа.
Съвети за намаляване на употребата на венците
- Намалете времето за дъвчене на венците. Ако го дъвчете за 30 минути, пуснете до 20 минути, след това 15, след това 10 и т.н.
- Заменяйте по едно парче никотинова дъвка всеки ден с обикновена дъвка без захар.
- Ако използвате дъвка от 4 mg, преминете към дъвка от 2 mg.
Терапията с никотинова дъвка трябва да приключи в рамките на три месеца. Ако имате проблеми със спирането на терапията с никотинова дъвка, консултирайте се с Вашия лекар.
Странични ефекти и специални предпазни мерки
Страничните ефекти, често свързани с терапията с никотинова дъвка, включват:
- Язви в устата
- Болки в челюстните мускули
- Гадене
- Главоболие / замаяност
Незабавно се свържете с лекар, ако се случи някое от следните:
- Неравномерен сърдечен ритъм
- Припадъци
- Проблеми с дишането
- Симптоми на предозиране с никотин
Посетете лекар, преди да използвате никотинова дъвка, ако имате:
- Сърдечно заболяване или сърдечно заболяване
- Неконтролирано високо кръвно налягане
- Зъболечение или разстройство
- Свръхактивна щитовидна жлеза
- Вие сте бременна или планирате да забременеете - никотинът може да навреди на плода
Уведомете Вашия лекар за всички лекарства с рецепта и лекарства без рецепта, които използвате, преди да започнете терапия с никотинова дъвка.
Знаци и симптоми
Не пушете и не използвайте никотинова заместителна терапия (NRT), докато използвате никотинова гума, защото рискувате да получите предозиране с никотин.
Признаците и симптомите на предозиране с никотин могат да включват:
- Замайване
- Разстроен стомах
- Лошо главоболие
- Повръщане
- Студено изпотяване
- Лигавене
- Объркване
- Замъглено зрение
- Проблеми със слуха
- Слабост или припадък
Ако подозирате, че сте имали предозиране на никотин, спрете да използвате никотиновата дъвка или таблетката за смучене и незабавно се обадете на Вашия лекар.
Дръжте никотиновата дъвка далеч от деца и домашни любимци
Никотинът е отровен и никотиновата смола може да съдържа достатъчно никотин, за да навреди на деца или домашни любимци. Съхранявайте на сигурно място и се свържете със службите за контрол на отровите във вашия район в случай на предозиране.
Пристрастяване към никотиновата дъвка
Никотиновата гума се използва при необходимост и поради това потенциалът за злоупотреба с тази конкретна помощ за отказ е значителен.
Моля, не забравяйте, че никотиновата дъвка е сериозно лекарство, което трябва да се използва точно според указанията на производителя. Ако решите да използвате никотинова дъвка, за да ви помогне да се откажете от пушенето, внимателно се отучете от нея в предложеното време.
Успехът при отказване с никотинова гума
Докато никотиновата дъвка може да ви помогне да се откажете от пушенето, не забравяйте, че тя е помощник, а не чудотворец. Рецептата за успех с отказването от тютюнопушенето се крие вътре Вие, а не продукт.
Развийте волята и решителността си да се откажете от пушенето по един прост ден и да бъдете търпеливи към себе си.
Време, търпение и подкрепа ще ви помогнат да спечелите това състезание. Вярвайте в това, вярвайте в себе си и бъдете готови да вършите работата, която е необходима, за да се откажете толкова дълго, колкото е необходимо. Направете това и ще откриете, че можете да се откажете от пушенето, точно както другите.
