Безусловното положително отношение е термин, използван от психолога-хуманист Карл Роджърс, за да опише техника, използвана в неговата недирективна, насочена към клиента терапия.
Как работи това? Според Роджърс безусловното положително отношение включва показване на пълна подкрепа и приемане на човек, независимо какво казва или прави този човек. Терапевтът приема и подкрепя клиента, независимо какво казват или правят, без да поставя условия за това приемане. Това означава, че терапевтът подкрепя клиента, независимо дали той изразява „добро“ поведение и емоции или „лошо“.
По-близък поглед
„Това означава да се грижим за клиента, но не по притежателен начин или по такъв начин, че просто да задоволим собствените нужди на терапевта“, обяснява Роджърс в статия от 1957 г., публикувана в Списание за консултантска психология."Това означава да се грижим за клиента като отделен човек, с разрешение да има свои чувства, собствени преживявания."
Роджърс вярваше, че е важно терапевтите да показват безусловно положително отношение към своите клиенти. Той също така предложи, че хората, които нямат такъв тип приемане от хората в живота си, в крайна сметка могат да дойдат да имат негативни вярвания за себе си.
„Хората подхранват и нашия растеж, като приемат - като ни предлагат това, което Роджърс нарича безусловно положително отношение“, обяснява Дейвид Г. Майерс в книгата си Психология: осмо издание в модули. "Това е благодатна нагласа, нагласа, която ни цени дори да знаем своите пропуски. Изключително дълбоко облекчение е да изоставим претенциите си, да признаем най-лошите си чувства и да открием, че все още сме приети. В добър брак, близко семейство, или интимно приятелство, ние сме свободни да бъдем спонтанни, без да се страхуваме от загубата на уважението на другите. "
Безусловно положително отношение и самоуважение
Роджърс вярваше, че хората имат нужда както от собствена стойност, така и от положително отношение към другите хора.
Хората с по-силно чувство за собствена стойност също са по-уверени и мотивирани да преследват целите си и да работят за самоактуализация, защото вярват, че са способни да постигнат целите си.
През ранните години децата научават, че са обичани и приети от своите родители и други членове на семейството. Това допринася за чувство на увереност и самочувствие. Безусловното положително отношение от страна на болногледачите през ранните години от живота може да допринесе за чувството за собствена стойност, когато хората стареят.
С напредване на възрастта отношението на другите играе все по-голяма роля за оформянето на личния образ на човека.
Роджърс вярва, че когато хората изпитват условно положително отношение, където одобрението зависи само от действията на индивида, може да възникне несъответствие. Несъответствието се случва, когато визията на човека за идеалния си Аз не е в крак с това, което изпитва в реалния живот.
Конгруентните индивиди ще имат много припокриване между своя образ на себе си и представата си за идеалния си Аз. Неконгруентен индивид ще има малко припокриване между своя образ на себе си и идеалния Аз.
Роджърс също вярваше, че получаването на безусловно положително отношение може да помогне на хората да станат конгруентни още веднъж. Предоставяйки безусловно положително отношение към своите клиенти, Роджърс вярва, че терапевтите могат да помогнат на хората да станат по-конгруентни и да постигнат по-добро психологическо благосъстояние.
Поставяне на положително отношение на практика
Възможно ли е терапевтите да предлагат безусловно положително отношение към всеки клиент? Мнозина предполагат, че отговорът е отрицателен. Както отбелязват Джон и Рита Сомърс-Фланаган, терапевтите могат да го направят опитвам да изпитват такова отношение към своите клиенти. Те също така отбелязват, че такова приемане не представлява разрешителност или одобрение на всяко поведение. Натали Роджърс, дъщерята на Карл Роджърс, по-късно обясни, че баща й вярва, че макар всякакви мисли и чувства да са наред, не всички поведения са приемливи.
Докато безусловното положително отношение е крайъгълен камък на терапията, ориентирана към клиента, не винаги е лесно да се приложи на практика. Представете си ситуация, в която терапевтът работи със сексуален нарушител. В тяхната книга Теории за консултиране и психотерапия в контекст и практика, Sommers-Flanagan предлага някои съвети на практикуващи, които се сблъскват с такива трудни ситуации.Вместо да се фокусират върху самите поведения, авторите препоръчват да се търси положително отношение към страданието и страховете, които такова поведение може да представлява.
„Роджърс твърдо вярва, че всеки човек е роден с потенциал да се развива в позитивни, любящи начини“, предполагат те. "Когато правите терапия, ориентирана към човека, вие се превръщате в следващия им шанс, може би в последния им шанс, да бъдат приветствани, разбрани и приети. Вашето приемане може да създаде необходимите условия за промяна."
Как работи клиент-центрираната терапия
