Смъртта на любим домашен любимец по каквато и да е причина може да предизвика тъга и скръб, която се оказва също толкова дълбока, колкото тази, изживяна след загубата на член на семейството или близък приятел. В някои случаи хората усещат празнотата, създадена от смъртта на кучето, котката, коня или друг космат, перка или пернат нечовешки спътник още по-остро, защото ние избирам нашите домашни любимци и високо ценят тяхната безспорна, безусловна любов. Предлагаме предложения, които да ви помогнат да се справите със смъртта на любим домашен любимец по здравословен, смислен начин.
Ако вие или любим човек се борите с мъка, свържете се с Националната телефонна линия за администрация за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 за информация относно съоръженията за подкрепа и лечение във вашия район.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.
Приемете чувствата си
Лесно е да попаднем в капана на отхвърлянето на тъгата и скръбта, които изпитваме след смъртта на домашен любимец, като си кажем: „О, това беше просто куче … котка …“ и т.н., и измерим мъката си спрямо това, което бихме могли да почувстваме / са се чувствали след смъртта на роднина или приятел. Реалността обаче е, че хората обичат това, което обичат, и никаква загуба поради смърт не трябва да се разглежда като по-малко значима, независимо от вида на починалия.
Мъката е скръб и нейните ефекти могат да ви повлияят също толкова дълбоко - физически, емоционално и психически - независимо дали „Рекс“ е бил вашият баща или вашият златен ретривър. Следователно трябва не само да признаете реалността на чувствата си относно смъртта на вашия домашен любимец, но и да приемете скръбта си като напълно валиден, нормален и необходим отговор на загубата. Вашият домашен любимец е бил значителен член на вашето домакинство / семейство и опитът да намали чувствата ви може да доведе до чувство за вина, депресия или други нездравословни последици, причинени от неразрешена скръб.
Устояйте на изкушението
Една от ужасните реалности, причинени от вечната загуба на някого или нещо, което обичаме, е празнотата на празнотата, която тя създава, както в сърцата ни, така и в домовете ни, което често ни принуждава да се противопоставим неволно на мъката си. Например, макар да сте отдавна приемали за даденост неизменното, щастливо да видите вашето куче от другата страна на вратата ви, когато се върнете у дома, тяхното отсъствие, когато влезете след това, може да ви засегне дълбоко и евентуално задействат тъга и дори сълзи.
Смъртта на любим човек създава рана на сърцата и душите ни, която само времето може да излекува, но за разлика от загубата на човек, е изкушаващо да избягаме и да намерим „домашен любимец за замяна“, като ново кученце или ново коте. Трябва да устоите на изкушението да донесете нов домашен любимец точно сега, само за да запълните празнотата в сърцето и дома си. Животните, като хората, притежават уникални личности и никой домашен любимец никога няма да замени вашия космат, перка или пернат нечовешки спътник, сякаш „нищо не се е случило“.
Позволете си време да наскърбите смъртта на вашия домашен любимец, докато в сърцето си не разберете, че сте готови да въведете нов домашен любимец във вашия дом и да му го дадете - и по-важното, получавам-дарът на безусловна любов, докато двамата създавате нова, уникална връзка.
Игнорирайте Nattering Nabobs
Американският вицепрезидент Спиро Агню отлично описва непрекъснатия песимизъм на журналистите като продукт на „натъртващи набоби от негативизъм“. По същия начин в даден момент може да срещнете членове на семейството, приятели, колеги или други, които погрешно ви подсказват, че трябва да „преодолеете чувствата си“, че „време е да продължите“ след смъртта на вашия домашен любимец, или „поне сте имали време с тях“ или „винаги можете да си вземете друг“. Макар и вероятно добронамерени, тези фрази и други са сред най-лошите неща, които трябва да се кажат на някой, скърбящ за смъртта на любим домашен любимец.
Независимо от конвенционалната мъдрост, скръбта нито следва график, нито се придържа към предвидими „етапи“. По този начин вашите чувства на тъга и скръб след смъртта на вашето куче, котка, риба, змия и т.н. са валидни и ще продължат, докато продължат. Някои "родители на домашни любимци" се приспособяват сравнително бързо към загубата на домашни любимци, докато други отнемат повече време. Въпросът е, че чувствата ви относно смъртта на вашия домашен любимец са уникални и трябва да уважавате реакцията си на скръб, независимо от това, което другите предлагат / казват да направите. Всеки е уникален индивид и ще оплаква загубата на домашния си любимец толкова дълго, колкото е необходимо.
Почитайте домашния си любимец
Както беше отбелязано по-горе, вашият домашен любимец е бил значителен член на вашето домакинство / семейство по време на живота му. По този начин, както почитаме и възпоменаваме членовете на нашето човешко семейство, приятели и други, след като умрат, вие трябва да обмислите значимите ритуали, ритуали и опции за запаметяване, налични за домашните любимци днес. Например, нараства броят на гробищата, предназначени само за домашни любимци, посветени на интернирането на любимите ни нечовешки спътници, независимо дали са погребани или кремирани. Погребението в такова гробище или поставянето на „пепелта“ на вашия домашен любимец в колумбариум може да осигури подходящо, почетно място за последно почивка, което отразява значението на вашия домашен любимец във вашия живот и вашите трайни чувства след смъртта му.
По същия начин можете да избирате от много опции за запаметяване на любимия си космат, перка или пернат нечовек, включително засаждане на дърво или храст във вашия имот, проектиране на персонализирана урна или мемориална табела или дори заснемане на кремирани останки на вашия домашен любимец в небето като фойерверки по време на услуга по ваш собствен дизайн.
Дума от Verywell
Ако смъртта на вашия домашен любимец причинява все по-голяма загриженост за вас и нарушава ежедневното ви функциониране, тогава може да е полезно да потърсите професионална помощ. Докато свързването с приятели и семейството е важно, разговорът със специалист по психично здраве може да помогне за започването на лечението.