Въпреки че обикновено не е добра идея да сравнявате сексуалния си живот с това, което секс статистиката казва за другите, може да е интересно да разгледате колко често други двойки правят секс. Например, понякога хора вярвам те правят по-малко секс от връстниците си, но резултатите от научните изследвания може да докажат, че грешат.
Други статистически данни могат да дадат представа за сексуалното удовлетворение на брачните двойки и дори за удовлетворението от връзката и как е свързано със секса.
Колко често семейните двойки правят секс?
Американците на 20-годишна възраст (независимо дали си партнират или не) правят секс около 80 пъти годишно или повече от веднъж седмично, се казва в проучване от 2017 г. Въпреки че този брой намалява с възрастта, се оказва, че има и такова нещо много секс.
Въпреки че честотата на секса е свързана със щастието, партньорските двойки, които правят секс повече от веднъж седмично, не са по-щастливи от тези, които правят секс седмично, според анализ на три научни проучвания на над 30 000 души.
Правенето на секс веднъж седмично може да е идеалното според науката. Но истинският идеал е това, което работи за вас и вашия партньор.
Ако сте доволни от честотата на секса в брака си, значи правите правилното количество секс за вас. Ако не сте, можете да работите по проблема чрез по-добра комуникация, повече експерименти в спалнята и / или двойки или секс терапия.
Още изследвания, разглеждащи тази връзка между честотата и щастието на секса, отбелязват, че избутването на честотата след веднъж седмично може да „доведе до намаляване на желанието и удоволствието от секса.“ С други думи, качеството се брои колкото количеството.
Нещо повече, едно проучване на хетеросексуални двойки, публикувано през 2017 г., свързва „положителното поведение" на съпрузите си с техните съпруги с честотата на секса. Така че, ако искате повече в леглото, може да опитате да бъдете по-щедри и да давате извън спалнята.
Женен секс и удовлетворение
Проучване, проведено от Durex (производителят на презервативи) през 2013 г., разгледа някои от начините, по които сексът може да насърчи връзката и удовлетворението при двойките. Включени са някои резултати:
- 96% от анкетираните казват, че емоционалната връзка води до най-добрия пол
- 92% са включени от партньора си, показващ уязвимост
- 90% вярват, че е възможно сексът да се подобри след години на заедно
- 61% от жените и 80% от мъжете казват „сексът е доста добър“. (Друго проучване от iVillage от 2013 г. получи същия резултат.)
Удовлетворението и междуличностната топлина имат по-голямо значение в брака, отколкото честотата на полов акт, според изследователите на секса. И има силна връзка между секса, благосъстоянието, привързаността и положителния ефект (или настроението), според изследване, публикувано през 2017 г.
Взаимното уважение също е важно; когато партньорите се чувстват уважавани, те също съобщават, че са сексуално доволни. По отношение на това как техният сексуален живот може да бъде подобрен, хората казват, че търсят повече любов и романтика; по-качествено време насаме с партньора си; повече забавления; и по-малко стрес.
Женен секс и комуникация
Двойките също казват, че биха могли да имат по-добра комуникация с партньора си. Отговорът на „какво трябва да направим, за да подобрим сексуалния си живот / правим секс по-често / да направим секса по-удовлетворяващ“ често започва с говорене.
Едно проучване, публикувано през 2019 г., обвързва по-добрата сексуална комуникация с по-голямо сексуално удовлетворение - и още по-малко фалшиви оргазми. "Жените, които продължават да фалшифицират оргазми, са по-склонни да показват смущение, говорейки за секс с партньора си по изрични начини", казаха авторите.
„Повече от половината жени съобщиха, че са искали да общуват с партньор по отношение на секса, но са решили да не го правят; най-честите причини са нежеланието да наранят чувствата на партньора, не се чувстват комфортно да навлизат в детайли и смущение“, продължи проучването.
Дума от Verywell
Макар и интересно, това, което казва статистиката за сексуалния живот на други хора, обикновено не е от значение за вашия собствен. Важното е как се чувствате вие и партньорът за връзката и сексуалния си живот и колко добре можете да го обсъждате помежду си.
Комуникацията е ключова. В зависимост от основните проблеми и емоции, които изпитвате вие и вашият партньор, може да се възползвате от работа с личен терапевт, съветник на двойка или секс терапевт.
