Към 20 декември 2019 г. законната възрастова граница е 21 години за закупуване на цигари, пури или други тютюневи изделия в САЩ
Много пушачи вярват, че свиването на собствените си цигари е начин да се намали пушенето и / или да се избегнат вредните химикали, които се съдържат в редовно филтрирани цигари с търговско производство. Но няма такова нещо като здравословна опция за пушене и тютюнът за навиване не е изключение.
Основите на тютюна за търкаляне
Свиващите се на цигари (RYO) цигари се свиват на ръка и се правят с насипен тютюн. Другите имена на цигарите RYO включват роли, свивания, изгаряния и свивки.
Има няколко начина за производство на ръчно свити цигари, като например използване на цигарени хартии и разхлабен тютюн, или използване на навиваща машина, за да се направи еднаква и по-плътно опакована цигара. Предварително оформените цигарени тръби също могат да се пълнят с насипен тютюн и да се пушат - както с, така и без филтри.
Причини да навиете собствените си цигари
Някои често срещани причини пушачите предпочитат цигарите RYO включват:
- Цена: Торбичка свиващ се тютюн и хартия за цигари е много по-евтина от закупуването на маркови или родови цигари.
- Изображение: В някои социални кръгове съществува схващането, че хората, които сами си свиват цигарите, са "остри" и нетрадиционни. Изследване от 2018 г. в Ирландия, публикувано в BMC обществено здраве установи, че „занаятчийската“ привлекателност на цигарите RYO е друга причина младите хора да ги използват.
- Възприемане на здравето: Някои пушачи могат да предположат, че цигарите RYO са по-здравословни, защото вярват, че са по-„естествени“. Настоящите доказателства обаче показват, че цигарите RYO са също толкова рискови за здравето на пушача, колкото и обикновените.
Съставки
Цигарите RYO съдържат добавки и опасни химикали. Независимо дали идва от обикновена цигара или RYO, тютюневият дим съдържа над 7000 вредни химикали. Някои токсини, за които трябва да се притеснявате, включват:
- Въглероден окис: Въглеродният окис (CO) е токсичен страничен продукт от изгарянето на гориво, като отработени газове от автомобили, както и тютюневи изделия. Когато се вдишва, CO пречи на способността на организма да пренася кислород. Цигареният дим от всякакъв вид цигари може да съдържа високи нива на CO.
- Никотин: Никотинът е пристрастяващото вещество на цигарите и присъства в разхлабения тютюн. Това също е мощна отрова, която се използва в пестицидите от десетилетия.
- Катран: Катранът е лепкавият кафяв остатък, който оцветява края на цигарения филтър и други повърхности, с които влиза в контакт. Катранът също се утаява върху деликатната тъкан в белите дробове и бронхите на пушачите.
- Специфични за тютюна нитрозамини (TSNA): Това са едни от най-мощните канцерогени в тютюна и тютюневия дим. TSNAs присъстват в зелен тютюн (непреработени листа от тютюневи растения) в малки количества, но преработката и втвърдяването на тютюна причиняват високи нива. Те остават в насипен тютюн.
Тютюн за свиване срещу обикновени цигари
Има някои забележителни разлики между RYO и обикновените цигари. Пушачите са склонни да вдишват повече катран и никотин, когато пушат цигари RYO, поради липсата на филтър.
И двата вида цигари обаче са сходни по това, че са неимоверно вредни за здравето. Проучване от 2019 г. изследва количеството TSNA в слюнката на RYO и обикновените пушачи на цигари и заключава, че цигарите RYO са също толкова вредни, колкото и произведените цигари.
Дебора Арнот, главен изпълнителен директор на организацията за борба с тютюнопушенето Action on Smoking & Health (ASH), постави разликите между RYO и обикновените цигари в перспектива в интервю за Независим: "Полезна аналогия, която е използвана, е, че спорът за разликата между навивките и изправянето е като да се спори дали е по-безопасно да скочиш от 20-ия или 15-ия етаж на сградата, така или иначе, ще удариш земята и да умре. "
Здравословни рискове
Учените и лекарите широко вярват, че рисковете за здравето на пушача са еднакви, независимо дали пушите комерсиално произведени цигари или свивате сами. Подобно на търговските пушачи на цигари, хората, които пушат ръчно свити цигари, са изправени пред риск от:
- Рак на устата, фаринкса и ларинкса
- Сърдечно-съдови заболявания
- Рак на хранопровода
- Рак на белия дроб
Всъщност пушачите на RYO през целия живот имат по-висок риск от някои видове рак, включително ларинкса, хранопровода, устата и фаринкса, отколкото тези, които пушат редовно цигари, според Американското раково общество.
Цигарите RYO застрашават здравето на всеки, който ги пуши, както и на тези, които вдишват пасивния дим, който произвеждат.
Трудно е да се оцени общият риск от RYO, защото всяка ръчно свита цигара е уникална и количеството тютюн ще варира, както и начина на пушене на цигарата. Също така, някои пушачи използват филтрирани туби за своя тютюн RYO, а други не. Със сигурност обаче може да се каже, че цигарите RYO не са далеч близо до здравословния (или по-здравословен) избор за пушене.
Закони и регулации
Цигарените продукти RYO, включително тютюн за свиване и хартия, се регулират от FDA. Всеки, който произвежда, произвежда или внася тютюн, трябва да спазва редица закони, като например регистриране на бизнеса им всяка година, плащане на такси и подаване на списък на съставките на FDA.
Търговците на дребно, които продават цигарени продукти RYO, също трябва да се придържат към списък с правила, като например да кандидатстват за пускане на пазара на своя продукт и да показват предупреждение върху опаковката му. А от 20 декември 2019 г. трябва да сте на 21 години в Съединените щати, за да закупите тютюневи изделия.
Дума от Verywell
Ако все още пушите някакъв вид цигара, помислете за отказване по-скоро, отколкото по-късно. Има много инструменти и ресурси, които могат да ви помогнат да се отървете от този навик, включително групи за подкрепа, отказ от помощ и консултации.
Знаеше ли?
Съгласно Закона за основните здравни ползи от Закона за достъпни грижи инструментите за отказ могат да бъдат предоставени безплатно чрез вашата здравна застраховка, включително Medicaid и Medicare.
Само не забравяйте, че никоя форма на тютюн не е безопасна - всички представляват сериозна опасност за вашето здраве и ще се възползвате изключително много от отказването. Удивително е какво се случва, когато спрете да пушите.