Тревожните разстройства са сериозни психични заболявания, които причиняват значително безпокойство или страх, който не изчезва и може дори да се влоши с времето. Понякога всички се чувстваме тревожни, но при тревожно разстройство тревожността е доста постоянна и има много негативно и натрапчиво въздействие върху качеството на живот на човека.
Видове тревожни разстройства
Има няколко вида тревожни разстройства, включително:
- Генерализирано тревожно разстройство (GAD)
- Обсесивно-компулсивно разстройство (OCD)
- Паническо разстройство
- Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
- Социално тревожно разстройство (SAD)
- Специфични фобии
Петото издание на Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (DSM-5) разделя това, което обикновено се счита за тревожни разстройства, на три категории:
- Тревожни разстройства
- Обсесивно-компулсивни и свързани с тях разстройства
- Нарушения, свързани с травма и стрес
Тази диференциация показва, че докато разстройствата имат обща черта и са свързани, те също са различно различни.
Симптоми на тревожно разстройство
Тревожните разстройства идват с цял набор от симптоми и никой човек няма същия опит. Всяко разстройство има тенденция да има и различни симптоми.
Общите симптоми на тревожните разстройства като цяло включват:
- Трудности със съня
- Замайване
- Суха уста
- Чувство на нервност, безпокойство, паника, страх и безпокойство
- Мускулна стегнатост
- Гадене
- Бърз или неправилен сърдечен ритъм
- Потни или студени ръце и / или крака
- Изтръпване или изтръпване на ръцете или краката
- Не може да бъде спокоен или да се държи неподвижно
Когато изпитвате познатите физически и психологически признаци на страх и безпокойство като изпотяване, сърдечно сърце, задух, треперене, тревожност или стрес, това са сигнали, че се случва нещо, което може да бъде заплаха и с което трябва да се справите то.
Тази реакция „бягство или битка“ активира физическите и психологическите ресурси, необходими за справяне с потенциалната опасност. Въпреки че тази система работи добре през по-голямата част от времето, понякога може да прекали и да причини повече вреда, отколкото полза. Когато това се случи, това може да означава, че имате тревожно разстройство.
Причини
Никой не знае какво точно причинява тревожни разстройства, въпреки че изглежда има различни фактори, включително генетика, среда, ниво на стрес, мозъчни промени и травма. Изследователите откриват повече за тези връзки през цялото време.
Милиони възрастни американци ще изпитат тревожно разстройство в даден момент от живота си. Тъй като жените са два пъти по-склонни от мъжете да изпитват тревожни разстройства, експертите препоръчват жените и момичетата на възраст над 13 години да бъдат изследвани за тревожност по време на рутинни здравни прегледи.
Диагноза
Няма лабораторни тестове, които могат да се направят за диагностициране на тревожно разстройство, въпреки че Вашият лекар може да извърши някои тестове, за да изключи физически проблеми. Вашият лекар може да Ви насочи към специалист по психично здраве, като психиатър, психолог или съветник, който ще използва специфични диагностични инструменти и въпроси, за да ви помогне да определите какъв вид разстройство може да имате.
Общо дискусионно ръководство за тревожно разстройство
Вземете нашето ръководство за печат, за да ви помогнем да зададете правилните въпроси при следващата среща на Вашия лекар.
Изтеглете PDF
Лечения
Тревожните разстройства могат да бъдат лекувани с различни възможности, включително психотерапия, лекарства и стратегии за справяне. Една особено ефективна форма на психотерапия за страдащите от тревожно разстройство е когнитивно-поведенческата терапия (CBT). Ако имате тревожно разстройство, има много възможности за лечение, които да ви помогнат да живеете пълноценно живота си.
Не забравяйте, че лечението може да отнеме време, преди Вие и Вашият лекар да откриете най-добрите възможности за Вас. Бъдете търпеливи и поддържайте отворена комуникация с вашия специалист по психично здраве, за да разберете плана, който е най-добре съобразен с вашите индивидуални нужди.
Ако вие или любим човек се борите със симптоми на тревожно разстройство, свържете се с Националната телефонна линия на Службата за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 за информация относно съоръженията за подкрепа и лечение във вашия район.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.