Недокументираните имигранти са изправени пред уникални предизвикателства за психичното здраве в резултат на бариерите, пред които са изправени всеки ден, живеейки в Съединените щати.
Важно е да научите причините за техните проблеми с психичното здраве, видовете предизвикателства на психичното здраве, с които се сблъскват, и начините да помогнете за подобряване на психичното им благосъстояние.
Кой е имигрант без документи?
Имигрант без документи
Недокументиран имигрант е лице, което напуска страната си на произход, за да се премести в друга държава без правна документация. Имигрантите се различават от бежанците, които са лица, които бягат от родните си страни поради война, природно бедствие или преследване.
Организацията на обединените нации класифицира бежанците като защитена група.Ако страната, която е въведена, предлага убежище, тогава тези лица получават автоматичен юридически статут в новата си държава.
Докато имигрантите могат да кандидатстват за влизане в Съединените щати с временен правен статут като работна или студентска виза, има ограничен брой възможности за тези специални разрешителни. Освен това някои хора имат право на пребиваване, ако имат член на семейството, който е гражданин на САЩ.
Отложено действие за пристигащи в детството (DACA) е специална програма, която дава временно разрешение на хората, пристигнали в Съединените щати като деца да работят. Тази програма обаче може да бъде отменена с изпълнителни действия, нещо, което е било заплашено от Администрация на Тръмп.
Недокументирани имигранти в САЩ
В Съединените щати живеят над 10 милиона имигранти без документи, а над 16,7 милиона души имат имигрант без документи, живеещ в домакинството си, а много от тях пристигат от Мексико, Централна Америка и Азия.
Пътуването и пребиваването в Съединените щати включва множество предизвикателства, които могат да застрашат психичното им здраве. Освен това поради структурни бариери и други фактори мнозина никога няма да получат помощ или лечение.
Антиимигрантската реторика, която се превърна в норма в администрацията на Тръмп (напр. Заплахата да построи стена и накара Мексико да плати за нея или нарече латиноамериканците „лоши момчета“), накара много имигранти без документи да се чувстват като престъпници.
Следователно мнозина търпят постоянен психически стрес, тъй като се страхуват от депортация. Всичко това, без съмнение, се отрази на психичното здраве на това население.
Фактори, засягащи психичното здраве
Недокументираните имигранти са изправени пред редица уникални предизвикателства, които могат да ги направят податливи на психични предизвикателства. По-долу са дадени някои от най-често срещаните стресови фактори, които могат да доведат или влошат проблеми с психичното здраве - особено за тези с вече съществуващи уязвимости.
Външни фактори
- Тормоз: Мнозина се сблъскват с дискриминация на работното място и в училище
- Езикови бариери: Това се отразява на способността им да говорят с лекари, учители и други специалисти
- Липса на достъп до здравеопазване: Без обезщетения или документация повечето не могат да търсят каквото и да е здравеопазване
- Липса на образование относно психичното здраве: Мнозина израстват в страна, в която психичното здраве или има стигма. Следователно психичното здраве не се обсъжда или се отхвърля (напр. Молитвата може да бъде предложена като алтернатива). Мъжете, особено, са по-малко склонни да търсят помощ.
- Работа на нископлатени работни места: Тези работни места често имат опасни условия на труд и тежък ръчен труд
- Травма от миналото преди имиграцията: Някои имигранти избягват насилието, войната и потисничеството в родните си страни
- Невъзможност да се изживеят типични житейски етапи: Имигрантите без документи не могат да получат шофьорска книжка или да отидат в колеж
- Бедност: Много имигранти са обеднели и трябва да работят на няколко работни места, за да свържат двата края
- Семейно разделяне: Типично е за някои членове на семейството да отидат в САЩ, докато други трябва да останат назад
Вътрешни фактори
- Живеейки в постоянен страх: Недокументираните имигранти се страхуват редовно от депортация, дори когато правят рутинни неща като пазаруване или работа. Освен това хората се страхуват, че ще бъдат засрамени, ако признаят, че се нуждаят от помощ
- Чувство на изолация: Някои родители може да почувстват, че губят децата си, ако решат да станат част от по-голямата американска общност.
- Загуба на самоличност: Не е необичайно имигрантите без документи да смятат, че не се вписват в никоя общност
- Чувство на недоверие: Недокументираните имигранти нямат доверие на лекари, терапевти и други специалисти
- Стрес: Културният шок, бедността, тормозът, изолацията и натискът за подкрепа на членовете на семейството допринасят за екстремен стрес
Предизвикателства за психичното здраве
Докато всеки, който има съществуващ риск от психични заболявания, може да бъде засегнат, систематичният преглед на 40 статии показа, че имигрантите без документи са били особено засегнати от три резултата за психичното здраве: депресия, тревожност и посттравматично стресово разстройство.
Също така беше показано, че съществува пряка връзка между имиграционните политики и лошия достъп до здравни услуги.
Недокументираните имигранти могат също да изпитат редица други последици за психичното здраве в резултат на статута си без документи, включително следното:
- Разочарование, отчаяние, безпомощност, страх или безнадеждност
- Злоупотребата с наркотични вещества
- Деструктивно поведение (напр. Присъединяване към банда)
Децата, по-специално, могат да показват следните ефекти върху психичното здраве като имигранти без документи:
- Проблеми със съня
- Загуба на апетит
- Намалено самочувствие и увереност
- Неуспех за процъфтяване
Теория на екологичните системи
Един от начините за разбиране на въздействието на имигранта без документи върху психичното здраве е да се изследва ситуацията в контекста на теоретична рамка.
Urie Bronfenbrenner е американски учен, роден в Русия. Той е най-известен с развитието на човешката екологична теория, известна също като теория за екологичните системи.Той твърди, че има пет различни слоя или нива в социалната или екологичната среда: микро, мезо, екзо, макро и хроно.
По-долу са дадени определения за всяко от тези нива и как те са свързани с психичното здраве на имигрантите без документи.
Микро ниво
Системата на микро ниво се отнася до деца, родители, братя и сестри, учители, приятели и др. В обкръжението на имигрант без документи.
Мезо ниво
Мезо нивото се отнася до взаимодействие между индивидите в рамките на микро нивото. Например на мезо ниво би имало взаимодействия между деца и родители, родители и учители, деца и учители и т.н. С други думи, това са отношения между имигрант без документи и хората, които ги заобикалят непосредствено.
Недокументираните имигранти ще бъдат засегнати на това ниво, като имат по-малко връзки от американските граждани. Например, едно дете може да има по-малко шансове да участва в колективни спортове и по този начин да не се сприятелява с други деца или да има други възрастни, които да търсят за съвет.
Екзо ниво
Екзо нивото се отнася до взаимодействия, които се случват извън мезо нивото. Например за дете това може да означава връзката на родителите му с шефа или връзката на учителя с директора на училището. С други думи, това са отношенията на някой, свързан с детето, с някой, който не е пряко свързан с детето.
Взаимодействията на ниво exo могат да засегнат имигрантите без документи. Например, ако родителят има лоши отношения с някого на работното му място, той може да отстрани разочарованието си у дома.
Взаимодействията също могат да се изместват от едно ниво на друго. Например родител, който трябва да остави детето си, за да отиде в Съединените щати, ще премине от мезо ниво към ниво exo. В резултат на това връзката може да се промени и да изисква ремонт или възстановяване, когато в крайна сметка се съберат отново.
Макро ниво
Макронивото е най-голямото и се отнася до по-големия контекст на човека, включително икономически, политически и културни фактори.
Факторите на макро ниво могат да включват езикови бариери, дискриминация или тормоз, експлоатация на работното място, финансов стрес и др., Както и ефекти от промяна на политиката или политически климат като цяло.
Например през 2010 г. засегнатите от DACA с нетърпение очакват нова политика, която ще премахне бариерите пред тях. Когато обаче не премина, те изпитаха негативни ефекти.
Ниво Chrono
И накрая, нивото на хронологията се отнася до промените във времето. Това може да включва напускане на родната страна, депортиране и т.н.
Разбирането на въздействието върху психичното здраве на имигрантите без документи на всички тези нива ще помогне да се направят промени в полза на тази група напред.
Подобрения на психичното здраве
Предвид предизвикателствата, пред които са изправени имигрантите без документи, живеещи в САЩ, по отношение на тяхното психично здраве и благосъстояние, промяната трябва да се случи индивидуално и на ниво политика.
Достъп до грижи
Достъпът до грижи е значителен проблем, възпрепятстващ психичното здраве на имигрантите без документи. В резултат на това трябва да има реакция на ниво система и политика, за да се осигури равен достъп до програми за подкрепа за тези лица.
Преодоляване на езиковите бариери
Езиковите бариери създават пречка за имигрантите без документи за достъп до грижи. Дори ако са в състояние да получат достъп до грижи за психично здраве, способността им да се изразяват на английски може да бъде ограничена.
Като се има предвид, че естеството на повечето психологични терапии се основава на беседи, това представлява сериозен проблем. Решенията включват обучение на терапевти, които говорят техния роден език или предлагане на преводачи или устни преводачи.
Културно чувствителни грижи
Може би от най-голямо значение за излекуването на проблемите на психичното здраве на имигрантите без документи е насърчаването на чувствителни в културно отношение психично-здравни грижи.
Това означава, че терапевтите трябва да са наясно с уникалните предизвикателства, пред които са изправени имигрантите без документи, и да са готови да включат тези знания в предоставяните грижи. В противен случай имигрантите без документи могат да прекарат голяма част от терапията, опитвайки се да обяснят конкретната си ситуация или предизвикателствата, пред които са изправени.
Много имигранти без документи идват в Съединените щати в състояние на бедствие, което се влошава само от препятствията, пред които са изправени, след като влязат в страната. Те могат да се справят с много основни предизвикателства за оцеляване, като например да спечелят достатъчно пари, за да оцелеят или да могат да излезе в обществото без страх от депортация.
Освен това те може да са се сблъсквали с травматични събития преди да влязат в Съединените щати, като насилие и преследване.
Разбирането на симптомите на психичното им здраве в контекста на по-голямата им ситуация ще бъде от решаващо значение за разграничаване на разликите между основните психични разстройства и предизвиканите от стреса симптоми.
Информираност и обхват
За да могат имигрантите без документи да получат достъп до грижи за психичното здраве, те трябва да са наясно, че това съществува на първо място. Те също трябва да бъдат информирани за борбата с психичното здраве чрез образование.
Има различни начини, по които може да се подходи към това. Един метод може да включва разпространяване на осведоменост чрез религиозни институции, посещавани от имигранти без документи. Лидерите на вярата биха могли да предоставят безплатна информация и ресурси, които да спомогнат за повишаване на осведомеността.
Освен това биха могли да бъдат стартирани медийни кампании на родния език на имигранти без документи, за да бъдат осведомени за услугите, които им се предоставят. Това може да включва раздаване на флаери, изваждане на реклами по радио или други канали за медийно осведомяване.
Имигрантите без документи също се нуждаят от адвокати, които могат да ги идентифицират в общността, за да осигурят достъп и ресурси за грижи. Като се има предвид, че тези лица няма вероятност да се самоидентифицират, адвокатите ще трябва да търсят знаци като възрастни без шофьорска книжка, тези, които завършват училище, но не кандидатстват в колеж, или ученик, който много отсъства от училище.
Услуги за психично здраве
Съществуващите служби за психично здраве са в най-добрата позиция да предлагат подкрепа на имигранти без документи. Психолози, социални работници и други специалисти в областта на психичното здраве могат да осигурят безопасно пространство за имигранти без документи, за да споделят своите разочарования и борби.
Освен лицензирани специалисти по психично здраве, треньори или групи за подкрепа може да бъде полезен начин за справяне с проблемите на психичното здраве на имигрантите без документи.
Тези групи биха могли да участват в решаването на специфичните проблеми, с които се сблъскват имигрантите без документи, на които психолозите или социалните работници не биха могли да обърнат внимание в по-тесния си фокус върху конкретни проблеми на психичното здраве.
Това може да включва помощ за решаване на проблеми в училище, проблеми на работното място и др. Освен това имигрантите без документи могат да се чувстват по-удобно да говорят с треньор или малка група извън типичната система за психично здраве, от страх да не бъдат идентифицирани или депортирани .
Промени в законодателството и политиката
За да се защити психичното здраве на имигрантите без документи, трябва да се случат промени в законодателството и политиката. Те включват пътища към гражданство, за да улеснят имигрантите без документи без страх в общността, както и политики и реторика, които се справят със стигмата и карат имигрантите без документи да се чувстват по-комфортно да излизат напред.
Програми на общността
Също така могат да бъдат създадени ресурси на общността, които да помогнат на имигрантите без документи да управляват психичното си здраве.
Те могат да включват програми в общността, които да помогнат за свързването на децата с наставници, като спортни програми или програми след училище. Те могат да включват групи от общността, които помагат да се потвърдят чувствата на имигранти без документи, като групи за подкрепа от връстници.
В най-елементарния смисъл общностните програми трябва да бъдат насочени както към поддържане на връзки между имигранти без документи, но също така и да предоставят възможност на имигрантите без документи да се асимилират с по-голямата култура и да се чувстват по-малко страх да правят неща, които другите приемат за даденост.
Справяне като имигрант без документи
В същото време трябва да се признае, че имигрантите без документи ще имат чувство на страх, живеейки в система, която не им осигурява защита или общо чувство за безопасност.
Ако живеете като имигрант без документи и се борите с психичното си здраве, може да се чудите как да се справите с хроничния стрес, който изпитвате в живота си. Ако вие или някой, когото познавате, е документиран, по-долу са дадени някои съвети за справяне, които могат да ви помогнат.
Приемане
Добре е да се чувствате така, сякаш нещата са много трудни за вас. Това не означава, че се отказвате от ситуацията си, а по-скоро ще се съсредоточите върху нещата от живота си, които можете да контролирате и можете да промените. По този начин можете да се чувствате по-малко като жертва, а повече като някой, който има контрол над живота си.
Бъди добър към себе си
Като се има предвид, че преживявате изключително труден период от живота си, особено важно е да бъдете добри към себе си и да очаквате, че ще имате моменти, когато не ви се опитва. Вероятно скърбите за загубата на подкрепа в много области на живота си. Добре е да не функционирате с пълен капацитет, докато се борите.
Поддържайте социални връзки
Въпреки че може да се чувствате по-лесно да се оттеглите, важно е да поддържате някакъв вид социални връзки, които могат да ви предложат подкрепа. Това може да означава вашето близко семейство, приятели или общност. Това може да означава присъединяване към група или организация, където можете да се срещнете с други хора. Социалните връзки са важни за изграждането на устойчивост, особено когато сте подложени на хроничен стрес.
Изградете устойчивост
Други начини, по които можете да изградите устойчивост, са като се съсредоточите върху основните аспекти на оцеляването в живота си, като яденето на здравословна храна, редовното физическо натоварване, достатъчно сън и др. Правенето на максимума, за да изградите силата си, също ще изгради вашата устойчивост.
Защо това е важно
Проблемите с психичното здраве, с които се сблъскват имигрантите без документи, могат да варират от стрес, причинен от техния уникален набор от обстоятелства, до диагностицируемо психично заболяване. Независимо от конкретния тип предизвикателство за психичното здраве, е изключително важно тази уязвима група да получи повече подкрепа и внимание.
Действията, които могат да помогнат на имигрантите без документи да управляват психичното си здраве, ще включват промени в политиката, които намаляват хроничния стрес, свързан със страха от депортация, програми за премахване на бариерите пред достъпа до грижи за психичното здраве, както и подкрепа на ниво общност за осигуряване на социална връзка.
Дума от Verywell
Необходими са специалисти по психично здраве, които разбират уникалните културни предизвикателства, пред които е изправена тази група. Необходими са психолози и социални работници, които говорят не само испански и други диалекти, но и такива, които разбират контекстуалните фактори, които засягат имигрантите без документи.
Не е толкова просто, колкото отварянето на повече достъп до грижи; по-скоро има нужда от културна компетентност и чувствителност за тази особено уязвима група. В идеалния случай лицата, пристигащи като имигранти, в крайна сметка могат да тренират в областта на психичното здраве и да продължат да помагат на другите, изправени пред борбите, с които някога са се сблъсквали.
Един пример за това, което вече се случва, е историята на Лилиана Кампос, която дойде в САЩ от Мексико на 7-годишна възраст и по-късно стана здравен педагог за тези, които попадат под закона на мечтателите. Кампос е член на Имигрантската работна група на Калифорнийската психологическа асоциация и работи с имиграционни адвокати, социални работници и други специалисти по психично здраве, които са в пряк контакт с имигранти и бежанци.
Кампос работи и като защитник на психичното здраве на Immigrants Rising, организация за овластяване на имигранти без документи, за да постигнат целите си. Нейната цел е да помогне на тези хора да разберат собствените си проблеми и да развият доверие за здравните специалисти.