Пристрастяване 2025, Април

Търсите ли подкаст за депресия, който да слушате? Ето списък с 10 подкаста за депресия, които може да искате да обмислите.

Научете за различните времена, необходими на лекарствата за ADHD, за да станат ефективни и защо те може да не работят за вас.

Сега психоделиците се разследват за потенциала им за лечение на хранителни разстройства.

Generic Adderall е вид стимулант, използван за лечение на ADHD и нарколепсия. Научете повече за това как работи и какви нежелани реакции може да получите.

Възстановяването от хранително разстройство в свят, доминиран от диетична култура, е достатъчно трудно, но още по-трудно е, ако сте в по-голямо тяло или напълнеете и развиете по-голямо тяло като част от възстановяването.

Мисленето по-дълго и по-трудно не винаги води до по-добри решения. Всъщност прекаленото мислене може да повлияе на психичното ви здраве.

Експозиционната терапия е поведенческо лечение за ПТСР, за което е установено, че е ефективно. Научете повече за експозиционната терапия и различните техники.

Все повече страдащи от паническо разстройство използват интернет, за да намерят нужните им връзки. Разберете как можете да отидете онлайн за подкрепа на паническо разстройство.

Терапията, насочена към трансфер на гранично разстройство на личността, може да намали симптомите на BPD. Разберете дали може да е подходящо за вас.

Диалектичната поведенческа терапия (DBT) е вид когнитивна поведенческа терапия, която съчетава стратегии като внимателност, приемане и регулиране на емоциите.

Хипнотерапията е вид терапия, която използва хипноза, за да помогне при различни състояния като тревожност, болка и IBS. Научете повече за употребите и ефективността.

Когнитивната терапия, базирана на вниманието (MBCT), е вид психотерапия, която съчетава когнитивна терапия, медитация и внимателност. Научете повече за MBCT.

Терапевтичният масаж може да помогне при мускулни болки и напрежение, но може да бъде от полза и при състояния като тревожност и депресия.