Употреба на никотин 2025, Април

Въздухът, замърсен с пасивен дим, особено уврежда нежната белодробна тъкан и развиващите се органи при децата.

ХОББ е третата водеща причина за смърт в Съединените щати днес. Основни факти и статистика за това често срещано заболяване може да ви изненадат.

Прочетете плюсовете и минусите на използването на никотинозаместителна терапия, за да ви помогне да спрете да пушите. Научете различните начини, по които можете да замените никотина.

Пушенето взаимодейства с лекарства, отпускани по лекарско предписание. Тези лекарства могат да бъдат силно засегнати, когато пушенето внезапно спре.

Кога е най-доброто време и дата за отказване от тютюнопушенето? Вижте нашите съвети за планиране, подготовка и успешен спиране на тютюна този път.

Chantix (варениклин) е често предписвано лекарство, което може да ви помогне да се откажете от пушенето. Научете как работи и какво да обсъдите с Вашия лекар.

Може би се чудите: как да откажа цигарите? Подгответе се за голямата стъпка и научете най-добрите съвети, които да ви помогнат да намерите успех.

Научете защо тютюневите компании започнаха да добавят амоняк към цигарите и как той влияе върху човешкото тяло.

Бензолът в цигарения дим представлява половината от цялото излагане на човека на този причиняващ рак токсин в Съединените щати днес. Научете за опасностите.

Винилхлоридът е произведен продукт, който може да се намери в малки концентрации в цигарения дим. Научете повече за рисковете за здравето.

Стресът от спирането на тютюнопушенето е предизвикателство за почти всеки бивш пушач. Тези съвети ще ви помогнат да управлявате по-лесно.

Днес сърдечните заболявания са водещата причина за смърт в САЩ. Научете какво можете да направите, за да насърчите здравето на сърцето за себе си и тези, които обичате.

Научете защо производителите на цигари използват амбра, вещество, което прилича на катран, когато се намира на плажа, но всъщност е страничен продукт от кашалотите.

Използвайте съвети, за да започнете да променяте връзката си с цигарите, като изградите начин на мислене, който води до окончателно отказване от пушенето.

Всички се тревожим за наддаване на тегло при отказване от пушенето. Научете фактите и какво можете да направите, за да избегнете този нежелан страничен ефект от прекратяването.

Първата година от отказването от тютюнопушенето е критична по редица причини. Научете как да създадете програма за отказ, която продължава цял живот.

За новите бивши пушачи ваканционният стрес може да бъде особено предизвикателен. Използвайте 19 съвета, за да преминете през празничния сезон без тютюнев дим.

Ранните дни на отказване от тютюнопушенето са много по-лесни за управление, ако имате под ръка няколко консумативи, които да ви помогнат при пушенето, когато изплуват.

Емоционалните ефекти от мащабни травматични събития могат да изложат новите (и опитни) бивши пушачи в риск от рецидив на тютюнопушенето. Не позволявайте това да ви се случи.

Писмото на бивш пушач до нейните близки непушачи ще ви помогне да разберете какво преживява бившият пушач във вашия живот и как можете да помогнете.

Vaping е труден навик за прекъсване; но с план можете да го направите. Открийте осем съвета за прекратяване на вейпинга завинаги.

Ако сте социален пушач, който пуши само от време на време, все още има рискове за вашето здраве и потенциала да се пристрастите към никотина.

Научете за 5-те D, които могат да ви помогнат бързо и ефективно да отговорите на позивите за пушене, когато се появят по време на отнемането на никотин.

Ако все още изпитвате глад след отказване от тютюнопушенето, научете защо се чувствате по този начин, колко дълго ще продължат и как да ги преодолеете.

Ако имате хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) от пушене, може да се сблъскате с тревожност и депресия. Научете признаците и възможностите за лечение.

Какви са разликите между белите дробове на пушача и нормалните здрави бели дробове както от анатомична визуална гледна точка, така и по отношение на функцията?

Разберете значението на основния дим и вижте как той се различава от страничния дим. Научете какво има в този тип дим и как може да ви навреди.

Научете за ползите за здравето от отказването от цигарите и по-специално какви подобрения можете да очаквате след година без тютюнев дим.

Чувствате се капризно? Отказът от никотин е нормална част от спирането на тютюнопушенето. Научете какво да очаквате, за да можете да адресирате симптомите и да сведете до минимум техните ефекти.

Вашето тяло започва да лекува щети в рамките на един ден от отказването от тютюнопушенето. Научете повече за положителните промени, които се случват, след като спрете да пушите.