Психотерапия 2025, Април

Плъзгащите се везни са, когато терапевтът предлага услуги на намалена цена. Много терапевти имат места за плъзгане на скала, за да осигурят достъпна терапия.

Самотата е универсална, но сложна човешка емоция. Научете повече за причините, ефектите върху здравето и съветите за предотвратяване на самотата.

Концепцията за себе си се отнася до образа, който имаме за себе си. Научете повече за това как се развива концепцията за себе си и как тя влияе върху различни области от живота ни.

Чувствате се уморени през цялото време? Случайната сънливост е нещо, което всички ние изпитваме, но ако се чувствате уморени повече от обикновено, е време да предприемете действия.

Емоциите оказват силно влияние върху живота ни, но какви точно са те? Научете за някои от ключовите характеристики на емоциите.

Всички ние се справяме с гняв, разочарование или наранени чувства и те могат да бъдат източник на стрес. Научете как да се справяте с негативните емоции по здравословен начин.

Продължителният стрес може да има сериозно дългосрочно въздействие върху вашето психическо и физическо здраве. Научете повече за ефектите от продължителния стрес.

Тестовете за постижения служат за определена цел и се различават по важни начини от тестовете за правоспособност. Научете как работят тестовете за постижения.

Филип Зимбардо е американски психолог, може би най-известен с известния си експеримент в затвора в Станфорд. Научете повече за неговия живот и теории.

Налични са широка гама от психологически кариери, включително начално ниво и по-напреднали възможности. Научете за някои популярни опции на всяко ниво.

Безсънието е често срещано разстройство на съня, което държи хората будни през нощта. Научете повече за симптомите и причините за безсънието, както и за възможностите за лечение.

Терапията може да бъде скъпа, но има неща, които можете да направите, за да я направите по-достъпна. Научете повече за типичните разходи и как да платите за терапията си.

Наративната терапия е вид терапия, която може да ви помогне да идентифицирате и преинтерпретирате историите, които разработвате и носите със себе си, за да подобрите живота си.

Отвличането на амигдала се отнася до реакцията борба или бягство, която се осъществява, когато сте изправени пред възприемана заплаха. Научете се да се справяте с тази реакция.

Съветите за скръб могат да ви помогнат да се справите със загубата на любим човек, като партньор, член на семейството, приятел или домашен любимец.

Анормалната психология се фокусира върху ненормално поведение, психопатология и психологически разстройства. Психолозите обаче се борят да дефинират термина „ненормално“.

Ако установите, че често избухвате с леки досади, това може да повлияе на вашето благосъстояние. Ето лесни съвети за управление и преодоляване на нервите ви.

Отмъщението за отлагане преди лягане включва оставане до късно, за да се отдели време за отдих. Научете повече за това защо се случва и как да се справите.