Информираност и превенция 2025, Април

Токсичната позитивност е нагласа, която изисква щастие, независимо от всичко. Научете защо това мислене може да бъде толкова вредно и какво можете да направите вместо това.

Облекването на леглото ви всяка сутрин насърчава спокойствието, емоционалната регулация и производителността. Научете повече за ползите за психичното здраве от оправянето на леглото.

Преживяването на пандемия е предизвикателство, но изследванията показват, че благодарността може да улесни процеса. Научете как благодарността може да подобри настроението и да засили имунната ви система.

Ако се чувствате разочаровани по време на работа, има някои неща, които можете да направите, за да се чувствате по-добре в работата си. Опитайте някои от тези съвети, за да се чувствате по-щастливи на работното си място.

Научете начини за извършване на някои промени в интериорния дизайн, които са научно доказани, за да помогнат за подобряване на вашето настроение и благополучие.

Често се придържаме към твърде много неща, създавайки бъркотия, надявайки се те да станат полезни един ден, когато всъщност добавят към нашия психически и емоционален стрес.

Изследванията показват, че OCD и биполярно разстройство се срещат по-често, отколкото биха очаквали случайно. Научете за връзката.

Научете за връзката между ПТСР и сериозно импулсивно поведение като злоупотреба с вещества, хранителни разстройства, умишлено самонараняване и самоубийство.

Безсънието е проблем, който понякога се свързва със социално тревожно разстройство. Научете как да се справяте със затруднения със съня, когато имате SAD.

Много хора със социална тревожност също страдат от злоупотреба с алкохол. Разберете най-добрите възможности за лечение на хора с двете разстройства.

Научете за нарастващите доказателства, че специфична форма на детска обсесивно-разстройствена болест, наречена PANDAS, всъщност може да бъде автоимунно заболяване

Терминът „психопат“ се използва, за да опише някой, който е безчувствен, безчувствен и морално развратен.

Деменцията е термин, който се отнася до влошаване на функционирането на мозъка. Научете за деменцията, включително симптоми, диагностика и лечение.

Зигмунд Фройд, основателят на психоаналитичната терапия, твърди, че принципът на реалността е ключов за предотвратяване на неподходящо поведение. Научете как работи.

Чудите ли се дали да отговорите на негативни коментари в социалните медии? Ето стъпките, за да решите дали да отговорите.

Децата трябва да имат здрав страх от непознати. Тези, които не го правят, може да са нарушили разстройството на социалната ангажираност.

Научете как онлайн запознанствата влияят на психичното здраве и поведение. Разберете как влияе върху изображението на тялото и културата на свързване.

Сексуалното насилие може да доведе до ПТСР и други психологически и физически ефекти. След като някой бъде подложен на сексуално насилие, е важно да се получи помощ и подкрепа.

Вашият смартфон има силата да ви помогне да изградите невероятна умствена сила. Ето как да го използвате по начин, който ви помага да станете психически силни.

Травматичните събития и други рискови фактори могат да доведат до ПТСР. Разберете как здравните специалисти определят такива събития в процеса на диагностициране на ПТСР.

Много хора с ПТСР се борят с постоянни и неконтролируеми емоции като тревожност. Научете повече за безпокойството и връзката му с ПТСР.

Наученият оптимизъм има редица предимства, включително предпазване от депресия. Научете повече за това какво можете да направите, за да станете оптимистичен мислител.

Промените в личността, раздразнителността и загубата на памет са някои от ранните признаци на деменция, открити в този списък със симптоми. Ранното откриване е ключово.

Ситуационната депресия е неформален термин, използван за описване на симптомите на депресия, които са свързани със стресови фактори. Въпреки че обикновено е краткосрочен, има неща, с които можете да се справите.

Ако изпитвате депресия през зимните месеци, но се чувствате чудесно, когато пролетта се върне, може да имате ТУТ. Научете повече за симптомите и лечението.

Еротофобията или страхът от секс включва различни фобии. Някои хора се страхуват от сексуално изразяване, други само от полов акт.

Прочетете за последиците от посттравматично стресово разстройство (PTSD) и гранично разстройство на личността (BPD). Разберете как се лекува.

Научете за лепидоптерофобията, страха от пеперуди и молци, което е доста често срещана фобия.

Страхът от лекарите е изненадващо често срещан. Прочетете съвети как да разберете дали имате ятрофобия и как да се справите с този ограничаващ страх.

Саморазправата включва умишлено самонараняване. Понякога се случва с психични заболявания като BPD. Научете за причините и леченията.