Информираност и превенция 2025, Април
Читател пита как могат да се справят с депресията и тревожността след пандемията. Психотерапевтът Ейми Морин, LSCW, дава известна представа за въпроса на този читател.
Проучване, проведено от Verywell, разкрива, че родителите имат специфични и нарастващи притеснения относно това как децата се справят с пандемичния стрес.
Животът след карантина предизвиква нови чувства на страх и безпокойство. Адаптирането към нова норма създава безпокойство при повторно навлизане за много хора.
От масови стрелби до природни бедствия, колективната травма може да промени цели общества. Ето как споделената травма може да повлияе на ежедневието.
Когато сте изправени пред стрес, да останете емпатични може да ви помогне да се чувствате по-малко съкрушени. Ето какво можете да направите, за да практикувате емпатия по време на пандемията на коронавируса.
Контролна група на списъка с чакащи е група от участници, които не получават експериментално лечение, но които са включени в списъка на чакащите, за да го получат.
Забавянето на разпространението на COVID-19 чрез практикуване на социално дистанциране е нещо, което всички можем да направим, за да помогнем през това стресиращо време.
Научете многото физически, психологически и социални ползи, които идват от хумора и смеха.
Ако сте загубили работата си по време на тази криза, управлението на бедствието и предприемането на положителни действия може да ви помогне да запазите психическото си здраве.
Чувствате ли, че времето стои неподвижно или се състезава точно до вас? Не си сам. COVID-19 промени начина, по който преживяваме времето, както ежедневно, така и седмично.
Кулрофобията или страхът от клоуни изглежда широко разпространен в нашето общество. Историята на клоуните датира от придворните шутове. Вижте защо им е неловко.
Научете многото предимства на писането на писма по време на пандемията на COVID-19 и как те помагат на хората да се свържат.
Притежаването на високо самочувствие е важна част от положителното психично здраве. Научете повече за това как самооценката влияе върху вашето благосъстояние и как да изградите своето.
Научаването за ефекта на Макгърк може да ви помогне да разберете защо говоренето с маска е трудно и защо това често води до неправилно общуване.
Чувствате ли се социално неловко след пандемията на COVID-19? Ето няколко съвета за справяне, когато се върнем към по-голяма социализация.
Неотдавнашно проучване показа, че на хората с ниски заплати липсва луксът да работят вкъщи по време на пандемията.
Стресът може да направи ваксините по-малко ефективни. Ето няколко начина да успокоите ума си, докато чакате втората си доза ваксина COVID-19.
Има неща, които можете да направите в момента, за да помогнете по време на коронавирусната криза, без да напускате дома си. Повечето от тях няма да ви струват пари.
Околната среда може да повлияе както на вашето физическо, така и на психическо здраве. Всичко, от вашата работна среда до токсини в дома ви, може да играе роля.
Чувствате се неженени? Има много неща, които можете да направите, за да се почувствате по-добре. Помислете за някои от тези стратегии и предимства да бъдете неженени.
Световната здравна организация официално обяви коронавирус (COVID-19) за пандемия. Упълномощете се да поставите психичното си здраве на първо място, за да помогнете за справяне с безпокойството по време на това стресово огнище.
Жадувате ли за социален контакт? Карантинната умора е на върха си и научаването да се справяш с тази нова норма е по-важно от всякога.
Пандемията COVID-19 подчерта важната връзка между жилището и здравето.
Независимо дали преподават в класната стая или над Zoom, учителите казват, че пандемията е променила всичко за тяхната професия.
Да знаете как да помогнете на приятел, който се бори в труден момент, може да бъде предизвикателство. Открийте как можете да се покажете на хората, на които държите.
С постоянната задружност може да дойде напрежението, но има начини да се облекчи напрежението от твърде малкото време насаме.