Информираност и превенция 2025, Април

Клаустрофобията е постоянният и интензивен страх от малки пространства. Научете симптомите, причините, лечението и как да се справите с фобия от затворени пространства.

Астрофобията е постоянният и ирационален страх от космоса, звездите и нощното небе. Научете как астрофобията може да бъде свързана със страх от извънземни.

Читател пита как могат да помогнат на сина си да се справи с алкохолизма и депресията. Психотерапевтът Ейми Морин, LSCW, дава известна представа за въпроса на този читател.

Научете каква е ролята на устойчивостта при справянето с неволите. Защо някои хора процъфтяват, когато са изправени пред неуспехи, докато други се рушат?

Има много начини да се работи за самоусъвършенстване, включително поставяне и постигане на лични и смислени цели.

Устойчивостта е способността да се справяте с неволите, да отскачате и да ставате по-силни. Опитайте тези 4 стратегии за повишаване на вашата собствена устойчивост.

Има много начини пандемията на коронавируса да повлияе на вашето психично здраве. Тези стратегии могат да ви помогнат да се чувствате най-добре.

Пандемията на COVID-19 създаде съседна криза на психичното здраве и една година по-късно главният редактор и терапевт на Verywell Mind Ейми Морин, LCSW, обръща поглед върху уроците по психично здраве, които сме научили.

Повече от година хората се сблъскват с последиците от пандемията и стреса. И все пак все още съществува идеята, че те трябва да постигнат нещо.

Докато навлизаме в пост-пандемичен свят, някои оплакват живота, към който са се приспособили.

Страхът и тъгата се превърнаха в основни емоции на пандемията. Тъй като се вижда потенциален край, може да е страшно да се мисли за намирането на щастие отново.

Борите ли се със социалната тревожност след пандемия? Ето няколко съвета, които да ви помогнат при преминаването към връщане към нормалното състояние след COVID-19.

Отдалечаването от отдалечена работа може да бъде стресиращо, дори ако отивате в офиса само на непълно работно време. Ето как да улесните прехода.

Хранителните разстройства са често срещани в колежите. Научете как се представят, предупредителните знаци и как да получите помощ за студент.

Може да ви е трудно да се придържате към приятели, когато остареете, поради което може би е още по-важно да се придържате към приятелите си от детството.

Приятелството е важна част от живота, поради което истинските приятели не бива да бъдат насилвани. Ето начини да разберете кога не ви гледат като приятел.

Имате ли мисълта,

Знаете ли, че въображението ви може да ви помогне да водите по-здравословен живот? Научете повече за въздействието върху психичното здраве на бъдещото мислене.

Приемането на мазнини е движение от 60-те години на миналия век, което се бори срещу пристрастията срещу мазнините, защитава правата на дебелите хора и подобрява качеството им на живот.

Допаминът е невротрансмитер, който играе роля в мотивацията, възнаграждението и удоволствието. Научете как допаминът е свързан с различни състояния на психичното здраве.

Очаква се това лято да нарасне много, но все още не всички са готови да вземат отдавна закъсняла ваканция. Ето как да се справите с тревожността при пътуване.

Тестът за мастилено петно ​​на Rorschach е вид проективна оценка, при която субектите разглеждат 10 двусмислени изображения с мастилено петно ​​и казват това, което виждат на изображението.

Мегалофобията е страхът от големи предмети. Научете митовете и реалностите на тази фобия, които могат да бъдат специфични за големи животни, кораби или други предмети.

Дисоциативното разстройство на идентичността (DID), по-рано известно като множествено разстройство на личността, е състояние, което включва наличието на две или повече различни идентичности.

Избягващото разстройство на личността е траен модел на избягване на междуличностните връзки от страх от неодобрение, отхвърляне и подигравки. Научете повече за AVPD, включително общи черти и лечение.

Разстройството на личността включва една или повече патологични черти на личността, които създават значително увреждане в живота на човека. Научете повече за 10-те личностни разстройства, описани в DSM-5.

Педиофобията или страхът от кукли е доста често срещан и може да приеме много форми. Някои хора се страхуват от всички кукли, докато други се страхуват само от конкретни видове.

Субсиндромалната симптоматична депресия е термин, използван от диагностицирането на клиницисти, свързани със симптомите на депресия на човек.

Ако страхът ви от шофиране през зимата е толкова силен, че ви пречи да изпълнявате задълженията си, може да се наложи професионална помощ при фобия.

Мизофонията е хронично състояние, при което определени звуци предизвикват необичаен емоционален отговор. Научете повече за някои от причинителите на мизофония.