Лечение и терапия 2025, Април

Цикълът е периодът от време, през който човек преминава през един епизод на мания и един от депресия (или хипомания и депресия). Научете повече.

Задухът и хипервентилацията са често срещани симптоми на паническа атака. Научете какво причинява задух по време на паническа атака и как да се справите.

Научете как тревожността и паническите разстройства причиняват стряскащи физически симптоми, включително болка в гърдите, задух и мигрена.

Един от симптомите на депресия е заетостта със смъртта. Може да си пожелаете да можете да умрете или да прекарате много време в мисли за смъртта и умирането.

Научете как да подобрите социалните умения за управление и преодоляване на социално тревожно разстройство. Преодолейте често срещаните предизвикателства, научете се как да се запознаете с нови хора и др.

Маниакален епизод включва продължителен период на необичайно повишено или раздразнително настроение. Научете повече за маниакален епизод, включително симптоми и лечение.

Дисоциацията включва разединяване между себе си и реалността. Може да възникне при условия като ПТСР. Научете повече за симптомите и леченията.

Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е психично разстройство, при което хората изпитват разрушителни мании и компулсии. Научете повече за OCD.

Хипоманията е състояние на повишена енергия, вълнение и раздразнителност, често свързани с биполярно разстройство. Научете повече за хипоманията.

Халюцинациите включват слух, виждане, усещане, мирис или дори вкус на неща, които не са реални. Научете повече за халюцинациите, включително причините и лечението.

Да знаете как да започнете разговор с непознат може да бъде трудно, ако имате социално тревожно разстройство. Ето няколко полезни съвета.

Научете какво е прекомерното търсене на успокоение, защо то продължава симптомите на обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) и как можете да се справите и да окажете подкрепа.

Срамежливостта може да затрудни живота, но има и много предимства. Прочетете десет ползи от срамежливостта, които може би не сте обмисляли.

Заблудите са фалшиви убеждения, които някой твърдо смята за верни. Често те се появяват с халюцинации като характеристики на психозата при биполярно разстройство.

Хората с BPD често изпитват проблеми със секса. Прочетете как недоволството, импулсивното сексуално поведение и размирицата не са необичайни.

Биполярното разстройство със смесени характеристики е сериозно състояние, при което и депресията, и манията възникват едновременно, често в конфликт.

Ако имате социална тревожност, разговорът с терапевт може да се почувства заплашителен. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се справите по-добре с откриването в терапията.

Вземете тест, който ще ви помогне да определите дали вероятно сте преживели или в момента сте в състояние на биполярна мания.

Научете за маниите, които са нежелани, обезпокоителни и неконтролируеми мисли, които често са с обезпокоително естество, и основен симптом на OCD.

Научете как подкрепата, съпричастността, истината (SET) се използват като средство за комуникация, специално създадено да помага на хората с гранично личностно разстройство.

Ефективното справяне с OCD изисква разбиране на разстройството. Научете повече за причините, симптомите и лечението на OCD.

Научете как да се справяте със симптомите на ОКР, които често могат да попречат на поддържането на романтични отношения.

Лечението на социално тревожно разстройство включва медикаменти и когнитивно-поведенческа терапия. Научете повече за тези и други методи за лечение на SAD.

Можете да изглеждате по-достъпни, като промените езика на тялото си, въпреки че живеете със социално тревожно разстройство.

Получете съвет как да се справите с ниско самочувствие, когато имате гранично разстройство на личността, известно още като BPD.

Научете за начините упражнения или друга физическа активност може да бъде чудесна стратегия за самопомощ за намаляване на симптомите на ОКР.

Научете за интернализиращото поведение, като физически оплаквания, социално отдръпване и тъга, при децата и тяхната връзка с депресията.

Докато симптомите на OCD могат да започнат на почти всяка възраст, има два периода, когато най-вероятно са да се появят, засягайки симптомите и лечението.

Този тест е неформален контролен списък, който можете да използвате, за да определите дали е вероятно да сте преживели или сте в състояние на биполярна хипомания.

Пристъпите на паника често се случват с комбинация от тревожни мисли и физически усещания. Научете повече за двата основни типа панически атаки.